WOLFsays:
有啥事来着
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
你的那个方法，能不能再说一次？
WOLFsays:
?不是说不适用吗
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，我改良了一下
WOLFsays:
哦
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不过还需要你再次说明一次
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
因为原来那一次说得就不是很清楚
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我怕有什么理解错误
WOLFsays:
呵呵
WOLFsays:
没什么理解错误呀,简单的来说,以意念为主,
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
WOLFsays:
我的做法是,排念,感受血液细微的脉动,借此慢慢将意念均布全身
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
继续，最好说的详细一点，我看看自己理解是否有错误
WOLFsays:
这样做法是因为血液走向是全身性的，也是比较容易感受到的，所以以血液为意念载体
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
姿势呢？
WOLFsays:
不论
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
运动的时候可以练吗？
WOLFsays:
可以的，我就常常在慢走中进行
WOLFsays:
但是不是马上可以这样做
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
WOLFsays:
先静姿，
WOLFsays:
要是马上动中练的话，意念是不能布到全身的，因为意念没强化和段炼过，马上动是不现实的，
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
WOLFsays:
这是第一步
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
继续
WOLFsays:
当意念可以随均布全身时，就开始意念开始更进一步对身体细胞进行共振
WOLFsays:
有节奏的，利用血液布线用意念对身体进行有节奏的尝试性共振，共振可以多样化
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
比如说？
WOLFsays:
效果具体表现为阳气足
WOLFsays:
比如说震动，细微的震动，上下震动，或左右震动
WOLFsays:
先能让身体随便意念动起来
WOLFsays:
或想象全身细胞随着心跳一缩一胀
WOLFsays:
如果这一步能做到，就说明意念对自身有了实实在在的作用力了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
然后呢？
WOLFsays:
呵呵，再然后，就要看你这一步练到什么程度，表现出什么效果了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
WOLFsays:
因为我发现，随着震动的方式不同，会有不同的效果，对不同的外气有不同程度吸引效果
WOLFsays:
一缩一胀，对外气吸收能力最强，而且气感最强时，感觉皮肤外隐隐有一层气，我现在以这种为主
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
呵呵
WOLFsays:
上下或左右，对身体优化效果比较好，
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
还有遗漏吗？
WOLFsays:
对外气转化也最好，
WOLFsays:
我组织一下语言慢慢说
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
好
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
要不要听听我的改良
WOLFsays:
嗯，你说吧
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
好
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
第一，一开始不要把意念放到全身
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
你已经过了这个阶段，也就无所谓了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
把意念集中，温养丹田
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
同时感知单田附近的血脉活动和精气
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
意念集中在一个拳头大小的区域
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
可以保持一天
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
基本不消耗太多的念，效果却很好
WOLFsays:
呵呵
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
第二种方法，用意念感知全身的大血脉运动
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
配合精气的运作
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不久，身体会自己呼吸，口鼻的呼吸量会降到很低
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
如果要震动，最好不好整体，而是顺着血脉的循环，自然进行
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
这样身体内部感觉就好像有很多圆圈，反复不止
WOLFsays:
嗯
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
这两者，我配合了道家的胎息法
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
自然地口鼻呼吸会下降
WOLFsays:
呵
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
就是说，内部自然的循环，不过念力顺势而为的成分比较大
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
内再循环的主要是血+精气，念力是顺着循环流动
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
而不是主导
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
然后，我打算到了一定的功力之后，配合慢动进行整体性的运动
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
比如太极云手
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
念力发动，之后血脉精气相随
WOLFsays:
＝＝
WOLFsays:
继续，刚才有点事
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，然后我觉得，后面有两个方向
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
一个是，内动结合外动的练法，就是内家拳的思路
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
最后，应当能产生一种巨大的破坏力，有点像武侠的棉掌
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
一个就是打开自己的中脉七轮
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
从内部进一步开发自己的潜能
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
目前的阶段，意念控制的不过是身体外层的血脉和肌肉神经
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
最终的目标是脊柱位置的中脉七轮
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
就是这样
WOLFsays:
嗯，我明白你的意思，你的节奏大概了解
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我的练法中，没有上下左右
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
因为这样的话，不符合身体自然的循环
WOLFsays:
你我的基础不相同，起点目的不同，造成方法不相同，我现在的目的是意念实化，对身体起到随心效果，与你不同，你的改良法我也试过，不适合俺
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
因为我的起点是站桩
WOLFsays:
呵呵
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
一开始就是全身细胞自己张缩，全身体表一层气的感觉很早就有了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
无需意念的控制就可以达到
WOLFsays:
因为我并不想对中脉七轮直接冲击，我采用的是农村包围城市，温水法
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，我不直接冲击
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
用单田养气法
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
从中脉轮打开一个缺口
WOLFsays:
对自己的身体全面感知，有许多好处，能了解发现自身的能量点
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，全面感知的系统，我在站桩时候就练成了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
无需再练
WOLFsays:
没有再进一步吗？
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
而且这个无需意念控制，随时随地都有
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
人身体分为阴阳两种气
WOLFsays:
嗯，看来我们之间偏重不同
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
你现在练的是阳脉
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我的阳脉早就成了，而且远远练过了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
需要多练阴脉
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
你就不同，你身体本来先天就是偏阴
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
必须要多练阳脉
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
就是这样
WOLFsays:
呵呵，
WOLFsays:
不知道，我的进展比较慢
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我身上的阳气已经过了，甚至割伤经脉
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
再练就不好了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
阳气极旺盛的时候，在身体内部乱冲，冲坏经络，我吃过不少这个亏
WOLFsays:
呵呵，没这个问题
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
你身体属性极阴，应当是受极阴的困扰
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
所以按照天道，损有余，补不足，你练阳气，我练阴气，一点也不奇怪
WOLFsays:
呵呵，我现在在一个能量点一个能量点的发现＼激活＼强化
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
阳脉脉点同阴脉不同
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
两个完全是不同的系统
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我现在很清楚能体会到两个不同系统的存在
WOLFsays:
现在只有３－６个点能控制，当４－５个点能同时激活的话，能量非常强烈的自动在腹部形成盘状转动，就象银河系形一样
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
呵呵，上下圆圈还是腰带状？
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
腰带的话就是对的
WOLFsays:
什么上下，腰带状
WOLFsays:
不太明白
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
立型的转动还是平面型
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
平面的话就是对的
WOLFsays:
扁平状
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
那就是对的
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
都说了，我早就练过了
WOLFsays:
进展比你慢啦
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
阳脉就是这样的，不过来的猛，消耗也猛
WOLFsays:
消耗？
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
你的体质先天偏阴，应当正好可以中和
WOLFsays:
不对不对，你说怎么消耗法？
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
一般人练阳脉，肤色会越来越黑
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
而且阳脉久练，身体经脉会有枯损之像
WOLFsays:
你的是怎么动起来的，动起来时是什么情况
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
阳脉的气上来感觉就像泡温水，很舒服
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
但是其实是火性的，久了就会越来越快
WOLFsays:
我问的是你的是怎么动起来的，动起来时是什么情况
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
呵呵，自然就能动
WOLFsays:
那怎么说消耗二字？？
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
意念到处，就可以动
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
而且想怎么可以
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
但是阳脉气一般都是在表皮
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
最多在表皮附近的肌肉神经
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
深度不足
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
对不对？
WOLFsays:
不
WOLFsays:
我说说我的情况吧，也许跟你所理解的不太一样
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
那可能是你从阴脉练起，转阳
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，好
WOLFsays:
你记得前面我所说的一缩一胀震动法吧
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
WOLFsays:
我也说过这种状态引外气最强吧
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
WOLFsays:
我的就是在这种震动法下，再激活４－５个能量时，引入的外气就形成盘形在腹部，但并不是象你所说的表层，我也不知如何形容
WOLFsays:
能量点不是能量时
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
能量点怎么说？
WOLFsays:
呵，这个是我自己命名的，很象**位，
WOLFsays:
当用缩胀震动法时，会有几个点位相当的强烈，闭眼时会感觉到有几个明亮的点
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，很不错
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
内视
WOLFsays:
当意念多一些分布在这些点位的时候，怎么说呢，刚开始的时候，只有一个点，能量转化会强很多，再下来，４－５个点时就会变成现在这样，６个点时
WOLFsays:
我不是太肯定，因为很少能同时激活６个点，但是
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，不错不错
WOLFsays:
在腹部转化的能量会反冲脊梁
WOLFsays:
次数不多，我不太敢下结论，有待考证
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
这个跟我那种不一样
WOLFsays:
所以，现在我仍坚持原有练法，以发现更多的点位
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
WOLFsays:
因为能量都是从外部引入的，所以，消耗二字，说不上
WOLFsays:
这也许跟你所说的不太相同吧
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，我练的时候正好相反
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
意念集中的必须是没有气感的地方
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
因为有气感的地方，就是我身体那种极阳的存在
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
意念集中等于是火上浇油
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
那种没有气感的感觉才是正确的
WOLFsays:
气感？ＮＯＮＯＮＯ，刚开始的时候也不是气感最强的地方，能量点同气感点是不同的
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
一种很难说的感觉，不是温暖，也不是冷
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不是一般的气感
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
是一种很缥缈的存在感
WOLFsays:
不知道，但现在我是把气感和能量点概念分开了，
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，我练的体感跟你的完全不同
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我练的时候，感觉到热冷之类就是错误
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
说明走入了歧途
WOLFsays:
气感点是对外气敏感的点位
WOLFsays:
能量点不同，每一个能量点的作用都是不同的
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不错
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
能量点，是练功的关键
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我的概念就是意念放上去有正确结果的位置
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
如果正确，应该是有一种虚无中的存在感
WOLFsays:
我现在发现的作用分别是，加强转化＼强化感知，其它４个作用不是很明显，但是同时激活４
WOLFsays:
个以上就会变成现在这样
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，这说明你很有成绩了
WOLFsays:
有待进一步加强
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我还没有这样
WOLFsays:
进展慢啊
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
而且我因为身体有一个极阳的循环，不能用全身平均分不
WOLFsays:
还不是很稳定
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
如果意念进入那种极阳的地方，就像往炸药库里丢火把
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不是意念的问题，是体质
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我的体质与你有很大的区别
WOLFsays:
呵呵，我现在也是这样，所以才花了不少心思，全身均布感知，温水法进行，进展还算顺利
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不能完全采用你的练法
WOLFsays:
以前也是这样
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，我的方法不是均布，那样效率很低
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
而且消耗大
WOLFsays:
嗯，得花点心思改变一下以符合自己
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我的改良就是，感觉一下哪里放意念比较没有极端的反应
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
最后发现是丹田，大概一个核桃大一点的地方
WOLFsays:
第一步，我就花了半年多的时间，很简单，就是意随血液走，其它什么都没干
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
既然身体不能完全接受意念，就不要完全，在、能接受的地方接受
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
就是我的改良
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
然后效果就出来了
WOLFsays:
呵，我刚开始也是不能完全接受，于是我就练，再练，练到能接受为止
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，这个方法对你已经意义不大了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
但是对于第一次练的，意义非同寻常
WOLFsays:
因为我意识到这是基础，身是基础，如果基础打不好的话，以后越到高处就．．．．．
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
呵呵，我觉得其实没有必要已开始就硬来
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
顺势而为的话，温水煮青蛙的过程就更快一点
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
然后意念集中在丹田，就慢慢地可以在身体深处，随着血流扩展到身体各出
WOLFsays:
不能称为硬来吧．．．．把意念集中在丹田，不适合我
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
而且不同那些敏感地区冲突
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
你已经过了那个阶段了，就没有必要走回头路了
WOLFsays:
不说过去的了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
但是我觉得如果是初学，这个方法很有效
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
而且从血脉自然扩展的话，进展快，不容易有副作用
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
念的消耗也不大
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
对身体的控制也很快，很自然
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我目前就是到这里
WOLFsays:
呖
WOLFsays:
倒
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
而且对于那些冲突的地方，隐隐有阴阳融合的感觉
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
这个非常好
WOLFsays:
我们之间的练法好象开始出现不同，分叉了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
因为我的身体是阳亢阴不足
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
能阴阳融合，就意味着本来是危害身体的极阳脉成了助力
WOLFsays:
嗯，不错
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
而不是病根
WOLFsays:
好事，变废为宝
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
阴在里，阳在外
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
互相融合，以阴带阳，以阴控阳
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
但是你说的那种震动，我可能就很难了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
刚才体会了一下，有点不对头
WOLFsays:
呵呵，就这是思路同，具体不同
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
原理应该是不错的，方法上我改良一下就好
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
震动的原理没有错，能量点也没有问题
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
而且，我的功力还远远不如你
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
所以这些要慢慢来
WOLFsays:
．．．．是我不如你吧，
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不不不
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
论真实的内功，我不如你
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
外功你是不如我
WOLFsays:
你比我有力得多，强装得多啊
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
外练的结果
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
就是能用
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
内功是身体能量的利用
WOLFsays:
能用为王
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
能用的话，我觉得你应该考虑一下内外结合
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
用慢动作，内动和外动合一
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
应该就是使用的途径之一
WOLFsays:
我会考虑的，不过得等现有能量点稳定下来先
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
必须要有一个用的途径
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
估计能内外结合的话，在配合一点外练的方法，就可以击木成粉，不过这个只是一个猜想，而且不一定要练这个
WOLFsays:
现在两个能量点都是内在的，要是有一个能有外用的就好啦
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
外用的，应该是往四肢上延伸
WOLFsays:
现在都是上半身的点
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
buguo
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不过顺其自然更好
WOLFsays:
等稳定下再说外用吧，一步步的来
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
能量点能开发到手上和脚上就可以外用了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
慢慢开发把
WOLFsays:
嗯，这也是我坚持的原因所在
WOLFsays:
你有什么看法吗
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
没有看法
WOLFsays:
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我自己的慢慢会跟你不同
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
因为我开始就是阴阳两分
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不是一个单一的阴，然后转化
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
特性不同，后面练的慢慢就有区别
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
你的原理我还是要参考，方法可能就要看具体的情况了
WOLFsays:
嗯
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
因为我阴阳两分，可能是阴一强阳也强
WOLFsays:
意随体动，体随意动
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不单单是这个了，阳脉目前就客观存在，不能逃避的
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
你原来不存在这个，就没有这个问题
WOLFsays:
我是说我的节奏
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
呵呵
WOLFsays:
你原来说的五行气，我也有所考虑过，我的想法是专吸适合自身的气固然好，但是太早也不好，因为人体本身就是五行结合体，外在的也是五行世界，过早专精，没有一个确定肯定的练法是不行的，所以先大杂会练法先，
WOLFsays:
就弄出这个练法出来了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩
WOLFsays:
结果有点意外，呵呵，
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
所以，交流就有促进
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
而且是意外的促进
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
震动，我想我可以目前就用
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不过需要改良方法，毕竟我的身体体脉就是阴阳两分
WOLFsays:
我想，再进一步，就是能量点的问题了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
在阴脉震动就行
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
阳脉顺其自然
WOLFsays:
嗯，符合自身的就是最好的
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
对
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不过老实说，我觉得不是特别难
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
没有你说得那么难，只要方法对路的话
WOLFsays:
你是天才儿童呀
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
意念的切入点看来很关键
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
不是不是
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
如果是平均在全身，基本上难如登天
WOLFsays:
时间长度长
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
如果从单田扩展到身体的深层阴脉，很容易
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
可能一个相同的功法，也需要结合个人的身体条件吧3
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
你如果教给其他人，也可以考虑一下这种个人的适应性
WOLFsays:
嗯，不太符合我的思路，我的思路是优化，全面优化，所以开始难
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
恩，能量点上，最后还是局部集中，慢慢扩展
WOLFsays:
教别人？呵呵，现暂不考虑
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
我觉得全身平均的话，可能难度提高很多
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
局部集中再自然顺势扩展，会容易得多
WOLFsays:
呵呵，这个就无需扣字眼啦，不会有绝对二个字的哦
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
好了，差不多了
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
下班了
WOLFsays:
嗯
WOLFsays:
倒
内家拳的奥秘就是软绵绵？？says:
好，下次再说
WOLFsays:
还得坚持一个小时
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