减肥是一个时尚的话题，也是一个苦涩的话题，哪个女人没有经历过，有时候自己会想
：一个不知减肥滋味的女人会不会比我幸福快乐的多呢？不过有时也会想：有减肥的经历也不错啊，至少我的自制力会比没有减肥经历的人来得强吧
如果一个没有减肥经历的女人，会不会像我一样，在寂寞、孤单的时候，有减肥这个游
戏陪伴呢？会不会像我一样，在发现自己小小的一点变化后，会有一种小小的成就感呢？
（这样的经历好象让自己变的容易开心的多了，因为我比别人多了一个可以时时开心的理由）
会不会像我一样那么仔细的观察周围的目光呢？（那目光让我知道了如何读懂大家的感觉）由此可见，减肥也不是一件太坏的事情嘛！所以啊！万事都有两面性，连减肥都不例外，这样的话，是不是也可以作为这个哲学观点的例子啊！想到这真理的人真的很厉害，我想他也许也是从减肥中体会出的吧
前面对减肥的“意义”说的也不少了，那现在就来说说减肥过程中的诀窍吧。
首先来说说减肥的方法吧。这一点几乎妇孺皆知，运动加节食，一直是不二自然法则，
也是我认为值得推崇的减肥方法。在减肥方法的选择上，只因为那些减肥药物的可怕后果，让我不得不屈从了，既辛苦又安全的自然疗法，也因此爱上了大自然，爱上平静的生活，心情也变得平静了不少。
让我们不妨先说说在运动中我有什么感悟好吗？运动一直是一个受社会推崇的项目，但人们总是是有各种各样的理由放弃运动这一个选择，而选择一些在表面看来很有趣的娱乐，而结果却是依然虐待着自己的臀部不放。而减肥却让我有一个不得不锻炼的理由，有时候人做事总是需要一个十万火急的理由，才会有源源不断的动力，而减肥就顺理成章的成为了我运动的理由。这让我发现只要你自己给任何事一个公平的机会，就会惊讶的发现你自己的兴趣原来是那样的广泛，那样的有多重的天分啊！试过一次之后，我竟然发现那种竭尽全力之后的畅快淋漓原来是那样一个完美的不能再完美的让自己愉悦的理由。由此可见，当你想要作任何事情的时候，像学习啦、科研啦……，你以为你会需要盘古开天辟地的坚强强大时，你就大大的错了，其实，你想要作一件事的勇气，只要开始的那一点点勇气而已，只要你全心全意的开始作什么时，再做下去就不再需要什么勇气了，因为你已经在不知不觉中，爱上了你所做的每一件事，而原因仅仅是一点开始的勇气和一点全心全意的举动而已。所以，朋友，当你想做什么事的时候，请你不要把他想的太难，你要记得开始只是一瞬间的事情，但开始确是成功的一半。
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