如果你的上司说：“你的工作表现很不错，但是我希望你每个月完成四项任务，而不是现在的三项任务。”不同心态的人对这句话的理解就会出现不同结果。追求完美主义者看见的是未实现的那第四项任务，而心态健康者看见的是自己三项任务都完成得不错，努力没有白费。因此，这样的心态导致的倾向也正好相反：一个更加悲观沮丧，而另一个更加积极活跃。
有一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼，他都丢回河里。旁观人见了不解地问：“别人都希望钓到大鱼，你为什么将大鱼都丢回河里呢？”这人不慌不忙地说：“因为我家的锅只有尺这么宽，太大的鱼装不下。”
这故事的寓意是：不让无穷的欲念攫取己心，“够用就好”也是不错的生活态度。
联想到生活中的种种行为，可以发现，正是因为对完美的无休止追求，造成了我们常常忘记了自己追求的到底是自己需要的那一部分，还是完美和更多。就像人们在吃自助餐时，肆无忌惮地吞食，只为追求对得起自己所花的钱，追求自己吃了更多的美味，常常是最后吃得自己肚子感觉胀得难受，然后几天消化不良。这是多么愚蠢，为了索取更多，却忘了自己是为了吃饭而来的，不是为了填鸭，不是为了让自己吃得难受来的。取自己够用的，不必贪求完美，这也是一个重要的修炼。
电视上的广告中常常宣扬“完美是可实现的”，××电器，××产品，完美无缺，消费者所需要的什么功能都考虑到了。但是，那是显然不可能的事。在现实中，完美是罕见的、短暂的，并且大多数仅仅是偶然实现的。
在工作中，尽量将工作做到最好，而不是做到完美，才是一种明智的选择。在同一件工作上投入过多不必要的时间和精力，只为追求一些毫无意义的完美，这其实是浪费时间，同时也是不会善待自己的表现。
你不应该刻意追求完美，完美是有限的和不常见的。你应该允许自己适应一个放松的标准。容忍大多数人的缺陷，你确实可以或多或少地生活得更好一些。对待自己，你应该同样宽宏大量。你应该压低内心“法官”的音量，对内心的声音说：“我听到你说了，你不需要再对我嚷嚷了。”
如果你已尽最大努力做到最好，再多忧虑或担心也不会让你的最后成果更好的话，再做下去就会适得其反，一定要制止自己追求完美的冲动，以免陷入过于追求完美的陷阱。
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