关于丹田，有些知识要向读者朋友阐述一下，小生不才，收集多方资料，始得如下概要。
丹田，内丹之名，指人体脐下男子精室，女子子宫所在部位。《黄庭经》：“丹田之中精气微……玉房之中神门户。”梁丘子注：“男以藏精，女以约血，故曰门户。”众多内丹家以其为炼内丹之处，故名。
或谓丹田有三，脐下称为下丹田，心窝为中丹田，两眉间称上丹田，见葛洪《抱朴子。地真》
上下丹田又有一个大家很熟悉的名字，昆仑。《上清黄庭内景经》：“太一流珠安昆仑。”务成子注：“太一流珠谓目精，《洞神经》云，‘头为三台君，又为昆仑，指上丹田也’；又云，‘脐为太一君，亦为昆仑，指下丹田也’。”
修道之士，勿论根基如何，天赋异丙，首修皆在于丹田，道家讲究以身体为玉炉，丹田为金鼎，修炼体内精气神，达到脱胎换骨的功效，其中有琴心三叠，三花聚顶之说。
琴心三叠，三叠，指上中下三丹田，修炼内丹须做到三叠和合如一，心和而神悦，则丹道初成。《上清黄庭内景经。叙》：“黄庭内景者，一名太上琴心文。”务成子注：“琴，和也，诵之可以和六府，宁心神，使得神仙。”同上书，“上清章第一”：“琴心三叠舞胎仙。”又《大丹直指》卷下：“金丹之秘，在于一性一命而已，性者天也，长潜于顶；命者地也，长潜于脐。顶着性根也，脐者命蒂也。一根一蒂，天地之元也，祖也，脐下，黄庭也。庭长守呼顶与脐，是谓三叠。”
三花聚顶，又称三华聚顶，三华，指玉华，金华，九华，实为精气神的代称。三花聚顶指精化为气，气化为神，精气神三化合聚于上丹田，如草之开花结子，是为内丹练成。《潜确类书》：“炼精化气，炼气化神，炼神还虚，名为三花聚顶。”
内丹练成以后，成为圣胎，又名“婴儿”。修炼者以母体结胎比喻凝聚精气神三者练成之丹。为金丹的别名。陈朴《内丹诀》认为在炼丹九转的过程中，一转之功，生之通疏，阴阳和合，开始丹降；二转真精成丹，下藏丹田；三转时，圣胎成像，形如婴儿；四转时圣胎神足，魂魄俱全；五转后，圣胎养成，神通自在；丹至六转，内外阴阳皆足，圣胎神全，与人身和为一体；七转后，五脏换尽胎气，变为仙腑；丹成八转，“地带生于脐中，如婴儿之有脐带，可以周行，胎息。”九转丹成功满，形与道合，地带自落，足下云生，上登天阙。所谓“脱胎换骨”，即成仙，飞升！
丹田的一些知识，只讲于此，实则为铅笔借鉴之处，亦为此书中修炼之基础，望读者诸君勿见怪。如有不解处，在书评中提出，铅笔会一一解之。谢谢关注！
至于后面的修道之路径征程，后慢慢给出。
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