杨凡不断地按着小龙女所教口诀在寒玉床上运功，不知不觉过很匀，慢慢地他睡觉了。新生的内力自杨凡身体内贯通全身的筋脉，让他感觉得相当的舒畅。
“阿！”杨凡自沉睡中醒过来，打了一个哈欠。
杨凡看了四周，发再小龙女没有回来。就下了寒玉床，自己走出大厅中去。
“师姐，师姐！你在那里啊！”杨凡叫古墓中叫道，因为古墓中的特别设计，只要在古墓中一处叫喊，差不多整个古墓都能听见！
因为这古墓十分巨大、一片漆黑，且道路繁杂还有各种机关，杨凡在还没有熟悉环境之前，也不敢随意乱闯，所以他也只有数处相近的地方来走动。他没有找到小龙女，最终在大厅中坐下。
不知过了多久，一声叫唤将他惊醒。
原来小龙女已经归来，她轻功绝顶，走路没有声响，所以杨凡也没有发觉。她的叫唤声让杨凡吓了一大跳，不过转身见是小龙女，心中又感高兴。
“原是是师姐，真是被你吓着了！你之前去那里了？”杨凡看到小龙女走上去问道。
“你跟我来了！”小龙女没有回答杨凡的问道，也只是冷淡地说道，之后，转身就走。
“等等我！”杨凡见小龙女不离自己走去，就上前叫说道，也跟了过去。
小龙女带着杨凡转了几转，推开一扇石门，来到一间石室中，石室里点着灯火。这间石室只有40平方大小，顶上相当空扩，人一个带有光的出口。
小龙女在石室的角落中拿出了一个布袋，打开系布袋的绳子，倒转袋子一抖，飞出了三只麻雀。
杨凡立时想起，古墓派入门最初的修练方式就是捉麻雀，是先要修练的招式就是天罗地网，看到小龙女的举动，自然明白一二。
“你去把那三只麻雀捉来，可不许弄伤了羽毛脚爪。”小龙女指着飞出的麻雀说道。
杨凡听到小龙女的话，立时跳跃而起，扑向了三只麻雀，不过麻雀灵巧无比，立时改变方向，三只分散而飞，让杨凡一下子徙劳无功。杨凡来到一边避中，借世向上高跃，向其中一只麻雀飞扑过去。
却说杨凡虽然没有抓住麻雀，但是在这样飞跳追捕了数个时辰后，杨凡已经可以跳跃有近两米高。而且灵活性也大大提升了，对于身体的契合，也想当自如了。杨凡前世本是一个二十二岁的成年人，一下子变成一个只有十四岁左右的小孩身体，所以身体的行动，一直都有点不舒服。但是经过如此修练后，让他的思想与身体开始有默契了，让动作变得相当的灵活！
数个时辰过去了，杨凡始终都没有抓到一只麻雀，他终于感到相当的累了，就停下来休息。
小龙女突然上前一步跃起，一下子有数米之高。只见，她跃到在第一只麻雀处，在它四周用掌旋动了一下，上它周围形成小旋转，瞬间就出手捉着麻雀在手。接着，在半空中一个反身，回降，先后去到接近第二只麻雀与第三只麻雀的位置，以同样的手法出手捉着麻雀。最后再以一段相当优美的落地动作为结束。
小龙女落回地后，又将手中的三只麻雀放空中，让它们飞起来。接着，就走出了石室，让杨凡自己在那里领悟。
杨凡看到小龙女那神奇的试范，多少感悟到天罗地网势大概。
天罗地网势，是一种以包围势来捕捉目标的招式，可以从多方面全方位地包围目标，封锁对方的处方式进攻，的防守，是与古墓轻功相配合使用的招式。
杨凡慢慢地修练了一天，还是一只都没有抓到，但是对于天罗地网的运用，有了初步的熟练。三日之后，杨凡终于都成功捉到了三只麻雀。
之后，小龙女将杨凡带到了另一间石室中，这间石室比先前那个石室大了一倍，室中已经有九只麻雀在了。地方变大，数量变多，捉麻雀也变得困难了，小龙女又传了杨凡一些天罗地网势的运用技巧给他，教他如经以繁困群，七日之后，杨过已经能够一口气将这九只麻雀全部捉住。
接下来三个月里，杨凡白天捉麻雀，夜里在寒玉床上修练内功，小龙女不断地让杨凡换修练的方间，麻雀的数量，从三个变九个、再变二七个，最后杨凡成功捕获了最大一间，总有九九八十一只麻雀。天罗地网也变得相当的纯熟。在修练中他的轻功也提升了！最终他以自己的气劲形成天罗地网势，将九九八十一只麻雀包围起来。
杨凡学武中感悟到，如果说天龙八部中的段誉的凌波微笑是出自道家八卦一理，那古墓派的则是出自四象之数，以四中最接近天地的步阵，提升了它了速度。而凌波微步是发近身贴战之快绝见称，而古墓轻功则是以长距快攻快离为要诀，相信这也是为何武功不算高绝的李莫愁，可凭着她一手暗器“冰魄银针”、赤链神掌以及古墓轻功，就可名震江湖的原因，就算遇上五绝之中的黄药师。也可以全身而退，因为她古墓武功逃走是快绝。相信就算是五绝中的任何一人，也未必可以追赶得上。
杨凡此时的轻功已经是江湖一等人的好手。相信以郭靖黄蓉也未必追得上他。但是他的面对的可以，比他更快更绝的小龙女，所以，杨凡学还要不断地改进轻功中的快绝！因为他只有超越了小龙女，才可以更有信心去挑点江湖，以及这个将要大乱的世代。
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