“真气？”莫非这是一本武林秘籍，是教人怎样练出真气的吗？”李岩的兴趣已经被完全勾了起来。
相信只要是男儿的，就一定做过侠客梦。梦想自己有一天练成了绝世武功，去除暴安良、扶危济困。还有那诸多的神功绝技，令人目眩神迷。乔峰的降龙十八掌，刚猛无匹；段誉的六脉神剑，剑气冲天；还有武当派的梯云纵轻功，神妙莫测。想着这些，便让人忍不住热血沸腾。
李岩虽然已经近乎心死，但是这深藏在心底的男儿侠客梦，此时重又清晰起来。
李岩不再犹豫，探出手去，将那本仅仅露出了“真气”两个字的书拿了起来。拿起来之后，李岩才发现，这本书并不厚，也就二百页左右。李岩又仔细地看了一下这本书的封面，只见上面写着五个字，“真气运行法”，又翻看了几页，李岩才知道，原来这本书并不是自己想象中的武林秘籍，而是一本讲述气功修炼方法的书籍。
此时，李岩不禁为自己刚才的念头感到不好意思，那些秘籍呀、神功呀之类的，不过是小说家们虚构出来的，自己怎么就突然间鬼迷了心窍，还想着在这旧书摊上捡到一本绝世神功的秘籍呢！想着想着，李岩的嘴角不禁一翘，有些自嘲的笑了出来。
“怎么了，小伙子，什么事情这么好笑啊？”原来是老大爷见到李岩突然间拿着一本书笑了出来，有些好奇的问了一句。
“哦，没什么。对了，大爷，这本书怎么卖啊？”说着，李岩举起了自己手中的那本《真气运行法》，向着老大爷问道。
“呵呵，就给三块钱吧。”老大爷原本也就是那么一问，既然李岩不愿意说，他也就不再追问。又见李岩拿了本书问自己价钱，他的注意便回到了生意上面。
“好的。来，大爷，给你钱。”李岩又从裤袋里摸出了三块钱，递给了老大爷。
回到家中之后，李岩拿起一本神雕，躺在床上便翻看了起来。只是，一向很喜欢武侠小说的李岩，此时竟然有点心不在焉。拿着那本神雕，在床上翻滚了半天之后，李岩终于忍不下去了，把神雕随便往桌子上一扔，便拿起了那本《真气运行法》。
先看序言。这本《真气运行法》是一位名叫李少波的老中医所著，其主要的功用是强身健体。依书上所说，“真气”是生命活动的基本动力，若能经常保持真气充足，那么身体永远是健康的，精神是充沛的。真气消耗而不能补充，身体也就渐渐衰弱了。真气消失，生命就结束了。
人体在胎儿之时，体内的先天真气集中运行于任督二脉。人在出生了以后，开始外呼吸，用后天的生活形式代替了先天的生活形式。而后由于外感六淫、内伤七情，饮食失节，劳伤等等，真气运行的任督二脉渐渐被堵塞，使真气的运行受到阻碍。身体逐渐衰弱，疾病趁虚而入，未老先衰。
所以我们应该培植真气，打通经络，使真气沿任督二脉循环往复，自然身轻体健、百病不生。
李岩看了这些相当于总纲一类的文字，心里微微点头，说得倒是挺有道理的。而且这些说法都是出自中医的源头——《黄帝内经》，虽然说的挺玄乎的，但是就像中医一样，虽然整天念叨着一些寒暑、阴阳之类让人摸不着头脑的话，可是疗效在那里摆着呢。李岩以前虽然并没有接触过气功，不过关于气功的传闻却听的多了。总的来说，李岩的心里还是有些相信的。
再往下看，说的是练了之后都能治什么病的，多是些慢性病。像什么胃病、肩周炎、失眠、神经衰弱之类的。总之，一句话，练了这真气运行法啊，胃口好了，力气大了，腰也不疼了，腿也不酸了，一口气上五楼，不费劲。（咳咳，别打我！）
李岩的兴趣算是给这本书完全勾起来了，一口气将这本书翻完，李岩闭上了双眼，轻轻地吐出了一口气，然后做出了一个改变他今后人生轨迹的决定：练了！
下了决定之后，李岩不再迟疑，当即按照书上所说的，脱掉鞋子，坐到床上，把左脚放在右大腿上面，再把右脚搬到左大腿上，两手相合置于小腹前面。可是，李岩以前并没有练习过气功，当然也就没有练习过盘腿，这种动作对于他来说还是有点难度的。他刚把左腿放在了右大腿的上面，就感到大腿根部一阵撕裂般的疼痛，而且左膝盖翘的老高，根本压不下去，更不用说再把右腿搬到左大腿上了。
试了一会，李岩发现实在是做不到了，只好退而求其次，改用单盘腿的姿势。可是，即使用单盘腿的姿势，李岩还是感到太困难了。坐了一会，李岩又一次不得不放弃了。既然连单盘也做不到，那只好用自由盘腿了。所谓的自由盘腿，就是将两腿互相交叉而坐，是一般人习惯用的坐式。
坐好了之后，李岩舌顶上颚，闭目内视，调整呼吸，正式练起了气功来。
半个小时后，由于双腿和脊背的酸痛，不得不停止了练习。
李岩起身下床，活动了一下有些僵硬的身体，然后就躺在床上休息了起来。
自此，李岩一发不可收拾，每天早中晚要各练半个小时。
不过，你还别说，自从练了那真气运行法以后，李岩还真的发觉自己跟以前有些不太一样了。以前李岩的胃口不好，吃饭的时候总是只能吃一点，可是练了气功以后，他的胃口真的变好了，而且每日里精力充沛，工作起来也更有精神了。
这一切都是练习气功的功劳。
有了这些确确实实的好处，李岩练习气功的劲头更大了。
一个月后，李岩已经能够明显的感觉到自己的小腹有一团活泼的“真气”，自己每次练功，丹田里都会暖洋洋的一片舒适，那团真气也会不时的在丹田里跳动几下。
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