第二日一早，井羽和众师兄弟给赵山明拜了早安，便来到练武场学习武艺。
只见练武场上热热闹闹，有许多人扎着四平大马，有些人以掌击打泥土地，有些人挥舞着拳头，还有些人练着器械……均是各自带的师兄给各人安排的功课。原来伏虎门教练武艺自有特色，根据孔老夫子的“因材施教”，不同的人采用不同的方式方法。基本功不够的，要多练基本功，套路不行的要多练套路，实战经验不够的，就多喂招。所以伏虎门能有众多弟子拜在门下，往往多有所成，实有其独到之处。
井羽跟着金大有来到一旁，这是井羽的第一堂武术课。
金大有说：“七师弟，我们练武就是要练打人的功夫，你比他强，他就打不过你。是吧？师父他老人家一拳打出能折断一根碗大的树，这就有千斤之力了，我最佩服师父了，师父练到一拳有千斤之力时才三十五岁。我今年已经二十五岁了，可要增加手上的力道可是难的很。不知道等我三十五岁时能不能达到师父的境界。七师弟，这习武之道便是他强我更强，若是强不过别人，你就任命挨宰吧。你懂了么？”
井羽专心地听着，心想：“金师兄看起来很老，原来才二十多岁，定是满脸胡髯看起来老些吧。”听完金大有的话，井羽问道：“千斤之力，如何才得练成啊，金师兄，你一拳有多大的力呢？”
金大有嘿嘿笑道：“我嘛，也只能打出七八百斤的力。我要是一拳下去，能把青石打断。走，打给你看看去。”
井羽高兴地说：“好啊。”心中回想当日金大有退敌的神威，今日能再得观摩，实是幸事。
金大有领着井羽出得门外。只见外面树下摆着一些青石块，金大有找到一块两三百斤的青石块两手一抓，便举了出来。井羽看得暗暗咂舌，心想这样举重若轻的力气能有几人有？金大有将青石块竖着放好，蹲个马步，一个冲拳，只听“轰”的一声，青石块顿时裂为三块。井羽吃惊地看着金大有开碑断石的本领，心中是惊，也是喜。惊的是金大有力大无比，喜的是自己竟然有幸能得如此高手教诲。
金大有拍拍双手，走过来说：“看见了么？这一拳开碑断石，谁的骨头还有比石头硬的么？”
井羽说：“金师兄神威如斯，令井羽叹为观止。不知道我要怎样才能练到这般地步？”
“怎么练？这……我当年便是起早摸黑地扎马、冲拳、举石、练掌。不是有句话叫什么‘只要功夫深，铁杵磨成针’么？七师弟，你若真想为人上人，须得吃得苦中苦。”
井羽一脸向往之色，心中暗暗下定决心，金师兄能做到的，自己也能做到，以前自己没有师父瞎练，所以伤了身体，可是现在真正到了习武之门，按师授勤练，定有另一番天地。想到这里对金大有说：“金师兄，我现在就开始练吧，我应该先练什么呢？”
金大有说：“一般先练扎马，这样可以增强耐力，下盘稳固，下盘稳了才能打倒别人，不然敌人没有打倒，自己反倒倒了。你今日先站半个时辰马步吧，等以后力气大些时再放石条腿上，这样一步一步来。”
井羽兴奋地说：“是，金师兄。我这就去！”
井羽踌躇满志地正要转身进去，忽听到后面远远地有人说：“是谁将我的青石凳打坏了？”
两人抬头看去，正是莫诗白摇摇摆摆地上来了。
两人赶忙行礼，口中说道：“莫师叔祖好。”
莫诗白说：“井羽小弟，上次你给我钱吃酒，我觉得你很好。我今天便带你去个好玩的地方玩。”说着便伸手来拉井羽。
井羽连忙挥手，说：“莫师叔祖，我今日便要开始练功了。可不敢到处去玩。”
莫诗白说：“你是怕赵山明？不用怕他，他不敢说我，我是他师叔呢。”
井羽心想你是他师叔，可他是我师父啊，他不说你，可是他要说我就是情理之中的事啊。嘴上说：“不是，不是。确实是我想要练些真本领，免得以后受人欺负。”
莫诗白说：“谁敢欺负你？你不是有金大有么？他一拳打裂了我的凳子。还有人敢找你麻烦？”
井羽说：“是啊、是啊，金师兄神功可畏。可是……”
莫诗白不等他说完，拉起井羽的手便要走。轻轻地说：“其实，我告诉你，他这种功夫不练也罢。”
金大有见他二人拉拉扯扯，可又不好说什么，毕竟莫诗白是他的长辈。等后来听莫诗白说“他这种功夫不练也罢”心中却极为不舒服，便像吃了个苍蝇一般，心想莫师叔祖一辈子什么也不会，就会骗吃骗喝，还敢说我。于是不自觉的脸色黑了起来，眼睛瞪得大大的。
莫诗白此时却忽然不拉井羽了，转头对金大有说：“黑脸小子，你吹胡子瞪眼睛干什么？难道我说错了？我伏虎门功夫确是不学也罢。”
金大有听他说自己还忍得住，再听他说到本门功夫，心下就急了，还嘴说：“若是我金大有功夫不济，我甘心听教，若说我伏虎门功夫不行，那便是你莫师叔祖忘……那个。”后来还是忍住了，到得最后，说到“那个”两字时声音极轻。还是顾念本门训诫“不可欺师灭祖”。是以忍住。
莫诗白接着说：“你也不必心里骂我，你自己看看我门中功夫厉害的前辈有几个能活过古稀之年？如今只剩下我二师兄和我两个老东西能撑过七十岁了。我是功夫不济，身上倒没什么伤病，我二师兄当年功夫了得，如今却是一身伤病，如今只能养在房中受那疾病之苦。唉，纵是英雄一世，到得头来……这样的功夫越是厉害，伤自己身体便愈多。”
井羽听到此处，再联系所学医学，心知这样的练法确有戕生之嫌。
金大有说：“如此便不需练功强身了？那便任人欺侮了？做一世的乌龟倒是正路？”
莫诗白说：“你道是千斤之力便了不起，可是你知道世上有一种功夫，便是千斤之力打在身上，却不能伤对方分毫，反而让敌人将千斤力返回来把自己打得吐血身亡？”说到这里莫诗白忽然悲愤起来，声音呜咽：“当年我大师兄，神力无敌，可是却遇到这样的敌人，将自己反震得内脏均伤，最后……呜呜呜……大师兄……大师兄……呜呜呜。”到得最后竟是呜呜大哭，捶胸顿足。
金大有见此情状，心中亦是凛然。可是莫诗白所说，却从未听师父说过，待要质疑，却见莫诗白嚎啕如此，心中疑问也只有姑且存之。
井羽看到莫诗白如此悲伤，心中想起爷爷，同是古稀老人，更觉莫诗白可怜，于是上前安慰：“莫师叔祖，你也不必伤心，今日我便随你去玩吧。我今日尚且年轻，如果刻苦练功也不是便没有复仇之日。”
莫诗白擦去眼泪鼻涕，看了井羽一眼，说：“井羽小弟，身上有钱么？给两文钱我下山喝酒去。”
井羽忙掏出一把钱，莫诗白仍然是只取了两文钱便摇摇摆摆下去了。
看莫诗白下山喝酒去了，金大有摇摇头，忽想：“莫不是又被这莫师叔祖骗了？他酒瘾犯了，便在这胡言乱语？他为了骗吃可是无所不用其极啊。还好我没有去问师父，万一师父责骂，可就怪不着谁了。”想到此处心下顿宽，高兴地笑起来，说：“七师弟，我们进去吧。”可是这心里到底是因为发现莫师叔祖骗他高兴呢？还是因为想通了确实没有那种神功伤害师祖而高兴呢？难道自己心中也有怕了么？心中再不敢细想。
井羽也高兴地跟着金大有进去，开始了他第一天的练功。
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