永久冻土上的受训是很枯燥残酷的！
自那天问话起，艾札克就进入了卡妙的极地体能特训。
早上六点起床，马上进入热身运动，从住的地方跑步到冻土村去，将早餐带回来。这中间来回少说三四十里路程，卡妙要求艾札克在一个小时内完成，否则上午的锻炼将加倍。由于有吃的诱惑动力，艾札克跑这段路很卖劲，从来没迟到过。速度训练合格。
吃过早餐后，上午水上运动开始！卡妙直接在浅海的冰面上用拳砸开一个大洞，要求艾札克下海游泳，不管他用什么方法，必须要在海里一次待上一个小时。艾札克被泡在冰冷的海水中，不论是蛙泳、自由泳、蝶泳，还是狗刨，他都试遍了，为得就是能以最少的体力，坚持最久的时间。刚开始几天，他没待上半个小时，就给冻僵沉底了。好在是浅海，他也沉不到哪里去，只要脚一触地，艾札克就用力蹬腿冲出水面，又冰又咸的海水灌进肺部那滋味可不好受，它时刻刺激着艾札克，僵硬了就会沉底，沉底就会灌水进肺，这比“悬梁刺股”的作用还强大！
这样来来回回的沉底、上蹬三、四个小时，上午时间就打发过去了，艾札克基本上虚脱，关节僵硬，从海里艰辛地爬出来，他已经变成了一个冰棍。抗能训练勉强达要求。
中午有两个小时的恢复时间。想要把冰冻的身体激活，除了做剧烈的运动外，就是烤火取暖了。但艾札克的体力都在上午的游泳中耗尽，所以就只能通过火的热度来回温了。卡妙知道这个弟子不会使用壁炉，早早就给他燃好火了。当然，衣服也是亲手给他换的，若不然，艾札克早感冒或者得肺病了……
经过两个小时的休息和补充，艾札克的体力恢复的七七八八了。等待他的是下午负重训练和技巧训练。
所谓负重训练，卡妙手在艾札克身上一扫，艾札克身上就多出了一层厚厚的冰甲！比腿上绑沙袋、铅块厉害得多，冰甲贴身覆盖，又重又冻，继续持续着上午的抗能训练。
“这冰甲是我特制，普通火烤，它不会融化！接下的时间，你必须穿着它做格斗的技巧。两个小时后冰甲会自己消失！”
虽说是靠小宇宙的圣斗士，出招都是意念、光线、波动什么的，但基本的格斗技巧还是必须学会的。至少在初期，在没有到达秒杀的地步时，还是能发挥很大作用的。圣斗士更多像一个体能强迫、善于近身搏击的格斗家，而不是只会在远处施法的魔法师。
卡妙的传授方式很简单，就是让穿着冰甲的艾札克不停的攻击自己，能抢到胸前的吊坠就可以休息。
身负冰甲的艾札克，一开始全是用地痞无赖的打法，伸手踢脚直接向卡妙身上招呼过去。但被冰甲降了速度，艾札克连卡妙的衣角都摸不着。知道方法没用，艾札克便开始有头脑地进攻。回忆以前看过的武侠电视里面的那些招式，艾札克有模有样地施展开来。左手一招金鹏展翅，扫向卡妙头部，右手一招黑虎掏心，直接瞄准卡妙胸口的吊坠。
艾札克突然改变方法，这让卡妙有点措手不及，险些就让他给抓到吊坠了。卡妙有点好奇这是什么打发。
艾札克见招式有效果，更有信心了，把脑海中能回忆到的武学招式全使打了出来。一会儿擒拿手，一会儿太极拳，一会儿又来个什么踢的。只是他打的这些招式都是以前看电视看到的，并没系统的去学过，充其量也就是个依样画葫芦的水平，威力不大。
卡妙越看越吃惊，虽然艾札克所施展的招式断断续续，对他造成的伤害平平，但他看得出来，这些招式如果换成是熟练的人来施展，那威力就不是一个档次了！自己好像在哪看过和这类似的招式！
“停！”卡妙突然消失在艾札克的进攻面里。艾札克也有点傻眼了，大白天的，怎么人说不见就不见了？
“哪去了呢？”艾札克左右张望，有点蒙了。
好冷！艾札克忽然发觉脑袋很冰，像沉底了一样刺骨！一只手抵在了他的后脑勺上，同时冰冷的声音钻入耳孔，“后面！”
“挖啊～啊！”艾札克被吓出去两三步，猛回头瞪眼，是师父卡妙！
“吓人啊，师父！”艾札克额头上冒冷汗。
“平静！注意心态！”卡妙对艾札克大呼小叫的样子有点不满意，他收回冒冻气的右手，问道，“你刚才施展的是什么？”
“是武术！”艾札克缓了口气，恢复平静。
“武术？”卡妙闭眸深思。
“恩，我也不知道自己为什么会这些东西，它们突然浮现在我脑海里。中国武术还真厉害呢！”
“中国武术！中国！”听到艾札克说到中国，卡妙终于记起来了，是啊，十年前自己看到那个人施展的就是中国武术，那是多么恐怖的武术，至今都让卡妙感叹不已。那个人竟只用了一招，就把自己发出的全部冻气给弹回来了！他称那个招式为“借力打力”！虽然艾札克使出来的和他的有天壤之别，但两者都是武术，本质是一样的！守在瀑布前的老师啊，您如今还好吗？
艾札克哪里知道卡妙有如此的经历，他却在惊奇卡妙的消失，“师父，你刚才用的是瞬移吗？”
卡妙回过神，欣慰地看着艾札克，“恩，这是意念的一种。”
“意念？怎么修练呢？”艾札克有点心动，传说中的瞬移啊，既神秘又好用的招式啊！暗杀和逃命专用！
“不急，等你领悟了小宇宙我再教给你。”
“是！我会努力的！”
晚饭前一小时，技巧训练结束，两人步行去冻土村就餐。训练也不能太封闭，不然训出来的都是些心里有阴影的弟子，这段时间是卡妙给艾札克自由活动的时间，也是让艾札克恢复到正常孩子该过的时间。
冻土村民本就纯朴热情，加之艾札克的身份是卡妙大人的弟子，人们也就自然欢迎他，把他当作自己人。对于村里的小孩们，突然多出一个伙伴，他们当然欢喜。小屁孩们都很乐意围着他跑。看着这群跟屁虫，艾札克很有做大哥的感觉，也算是弥补一下自己的孤独童年吧！很快，他就融进了这个村庄。
晚餐后是艾札克的文化学习时间。为什么要学这些呢？用卡妙的话来说，一个圣斗士如果光有强大的武力而没智慧，那他是个粗鲁的蛮人，只能被别人驱使！所以圣斗士必须要有自己的气质，也就是通过学习来提高自身的素质修养。
艾札克也很认可卡妙的观点，想想那五小强，貌似有很多是文盲！只会打打杀杀的，要说气质，大概也只是有美型上的气质吧！还有，同样是十二黄金圣斗士，只会用蛮劲的阿鲁迪巴和只会阴人的迪斯马斯克就比其他人地位要低，出场的机会也少，挂的也快。再看看气质优雅高贵的穆、神秘尊严的沙加，N多招式，想干吗就干吗，都可以单挑boss了！那个世界有多少人崇拜他们啊！相对文盲五小强，喜欢他们也只是因为长得很花瓶罢了。
卡妙真不愧为优雅睿智的圣斗士，基本什么都懂，教给艾札克的知识也就很全面。从做人到交际，甚至医学方面！艾札克非常庆幸做了他的弟子，喜欢美好事物的他，对卡妙的印象完美到了极点，在艾札克脑海里，卡妙就像晚会上最耀眼的男主角，散发出灿烂的光芒，自己跟在这男人身后，很自豪吧！
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