前几天考完了几门，现在剩下的都是专业课，我学的是管理类专业，所以，这段时间要多背背书了，没有时间更新，今天再上传几章，估计再更新可能就到元月十号左右了，对此，深表歉意，另外，昨天偶然发现，本书竟然上了新人潜力榜，排到历史类的第11名了，很高兴！也很感谢大家长久以来的支持！
“哦？”武当张真人，这个名字今天已经是第二次听人提起了，“名师出高徒，陈五，这么说来你的武功定然是不错了？”周扬笑着问道
“万岁，这高徒不高徒的臣可不敢当，可要说起武功来，臣这两手还是说得过去的，嘿嘿，要不然不是丢了我师父的面子？”陈五有些腼腆的道。
“呵呵，”周扬轻笑着拍了拍陈五的肩膀，道：“好好干，朕亏待不了你。”
走了约莫半盏茶的时间，一行人来到了一座高大的殿堂前，周围驻守的大内侍卫来来去去不断的巡视，也算得上是守卫严密了。周扬进了大殿，在陈五的指引下，自左首的一侧小通道进入，往下走去，周扬才想着这内库多半是在地下的，果然，接下来进入的地方却是四周都以巨石为墙，有数个火把将屋内照的如同白昼。
陈五笑着道：“万岁爷，这里便是大内宝库了，爷要找皇宫中收藏的那些武功秘籍，便是在左边的文档馆里，那地方就只能是爷自己进去了，臣和几位公公都是不能进去的。”
周扬点点头，笑着道：“既然如此，那你们就在这等着朕说完径自往那间屋子里走去。
档馆地方并不算大，看起了也就是差不多40多平方米左右，但是里面的书架上却密密麻麻的摆满了书籍，周扬费了半天劲，终于在最角落里的一个小书架上找到了那些收集的武功书籍，这排书架上落满了灰尘，想来也是许久都没有人动它了，周扬轻轻的将上面的灰尘拂去，在标注为武当山的那层书架上找到了陈五所说的《清心诀》和另外的一本《太极拳经》。让周扬大失所望的是，里面没有任何周扬上一世中通过武侠小说所了解到的那些武功，至于闻名天下的少林寺，在这里收藏的则完全是一些罗汉拳，沾衣十八跌之类的硬气功。听着早上张烟儿的说法，这武当山的《清心诀》和龙虎山天师道的《养身决》都是顶尖的内家功夫，可以修身养性，延年益寿。相比之下，周扬更加喜欢武当的《清心诀》，拿着那本《清心诀》和《太极拳经》，周扬微微有些失落的从屋内走出。不过想想随即也就释然，这里毕竟还是一个真实的世界，怎么会有那种武侠小说中所写的飞花摘叶均可伤人的神奇内功。
回到了勤政殿，周扬无聊的翻看着《清心诀》，对气功，周扬也是好奇的紧，因为到了现代，气功已经几乎失传，更有甚者，将其称为伪科学，周扬对这种说法一项是不相信的，中国古代无论是医学，，还是科学，都是自成一系，周扬始终相信气功是存在的，翻看了《清心诀》，果然和周扬之前所想的差不了多少，其实，气功的含义十分的笼统，笼统的包含了：内家拳、导引、吐纳、内丹术、服食、守一、存想、辟谷、坐禅、行气、服气、等等门类，只要符合以下三要素的养生锻炼方法，就都可以笼统的称作“气功”。气功有三大要素，分别是“调身”、“调息”、“调心”，这三要素，缺少任何一项，都很难算是气功。
调身：即调整身形。身形包括五脏六腑、四肢百骸。调身就是调整筋骨、肢体之间的位置姿势，使之符合练气功的要求，说白了，就是把身姿调整的适合练功的要求就叫做调身。
调息：即“调整呼吸”。调有调和、调整、调理之意。一呼一吸叫“息”。调息其实是运用意识，通过调整呼吸从而使意气结合。
调神：指调整精神活动，调整人的思维意念活动，使之趋向或达到集中、专一，不起杂念，从而符合练功“静”的要求。
在这三大要素中，最关键的一个就是“调心”！它使得气功功法与其它调身或调息的方法－如体操，体育锻炼等相比而独具特色，只要有了最关键的“调神（心）”，那么就可以称作是气功！
“调心”也叫做“调神”，是对人的意识思维的一种调整。一个人只有身心两健，才算是真正的健康；也只有“心”调整的好，才能够彻底摆脱烦恼，才能开发智慧。所谓的“心”或“神”并不是指什么神仙，鬼怪之类的子虚乌有的东西，而是指人的思维意识，也就是“意念”。
“调心”的“调”字，主要体现于意念的运用和调整。因此，没有调心要素的功法，不能算是气功功法，没有意念活动的功法，不能算高级的功法。当然，即便有了意念活动，也未必就是高级功法。
气功功法的高低，还取决于意念活动设计的合理性以及它在调神方面所取得的效果，也就是该功法所能达到的境界。
调身，调息，调神对于气功来讲缺一不可，而且，这三者之间又是密切联系，相互依存的。
气功锻炼能增强人体机能，提高身体素质，改变人的精神面貌，是一种最为高级的健身锻炼的方法。里面所讲到得很多观点让周扬赞叹不已，不得不说中国古人的聪慧是现代人所远不能及的。中国古代的科化与西方的近代科学完全不同，中国科学所追求的更多的是人与自然的和谐相处，所以，中医使用草药，而西医则使用的是化学合成。同样，气功更多的则是要求人的心气平和。
周扬沉沉的叹了一口气，想起后世中国传统文化几乎失传殆尽，国粹啊，这些可都是，周扬暗暗想着，下定决心，日后一定要将这些老祖宗留给我们的宝贵财富推广开来。
放下手中的《清心诀》，周扬这才蓦的发现天早已经黑透了，周扬这才感觉到腹中有些饥饿，想起兰儿和淑儿那两个小妮子大概还在等着自己，周扬心中一阵暖意，唤醒身边昏昏欲睡的小林子，主仆二人往永和宫走去。
书书网手机版 m.1pwx.com