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训练忙碌——70分
一生忙碌，却没有学会忙碌。
忙中，不是出错，就是烦心。几件失算的大事都是忙碌导致的，坏脾气也是忙碌助长出来的。
认识了生命是改变的学问，知道最智慧的人生是超越，所以，我目前要针对自己的问题逐个解决，逐个超越。
“忙就忙吧，只要不动心，忙是最好的安顿，是最轻易排寂的方法。在思想上何以要拒绝它？”
“把事务切割，用不同事务来彼此调节，彼此消除执迷。依靠续接来训练忙碌。”
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三永恒：理、改变、前进——60分
人生是改变的学问。但认识到——大道之理是永恒的，改变是永恒的，没有停息而不断前进是永恒的——那么，你就拥有了：永恒的信念，永恒的行为，永恒的未来。
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意念资源——60分
面对大自然，我们认识到要环保，要坚持科学性的持续发展观。把有限的自然资源用在该用的地方，切莫为了盲目发展而破坏了生态平衡。
同理，面对我们的心理资源，我们也应该增强“环保”意识、坚持“科学性的持续发展观”。既不要为了理想而过度“开发”我们的意念；同时也不能墨守成规而让意念浪费在漫无目的的“贫穷”里。
心理“环保”，实质就是科学导引、利用我们的意念资源，不让“垃圾意念”占领心灵阵地。
认识这些，我们日常注意的就不仅仅是行为，还有意念。生命由此也变得更加细腻、富裕
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