“奶奶，你要教我什么功夫啊？”小智一大早就进了老尼姑的房门问道。“功夫还不急着教，先挑个十桶水回来再说。”老尼姑不紧不慢的说。“要那么多水干嘛啊？没地方放啊？”小智不明白。“叫你挑你就挑，你管那么多干嘛？”老尼姑早上心情不咋滴。
出了庵，忽然下起瓢泼大雨，这下可把小智乐坏了，心道天助我也。这是小智挑水挑出来的经验，在这三个月里，他巴不得天天下雨。因为下雨的关系，他就不用怕水跌出桶来，只管撒丫子跑便是，反正水没了，就有雨水给填上，而且雨是越大越好。就这样，尽管任务翻了一倍，小智依然在上午就完成了，老尼姑还以为他是个练武奇才呢。她要是知道了这个挑水大招，大概会象封血继一样把它给封了吧。
到了下午，雨已经停了，老尼姑带着小智和小林一起到了河边。
“小子，你知道什么是爆发力吗？”老尼姑看着小智问道。小智似乎懂这个词的意思，却不知道该怎么表达，摇了摇头。“那你知道什么是恢复力吗？”老尼姑皱了皱眉头又问道。“我只知道什么是巧克力。”小智叉腰回答道。“什么是巧克力啊？”小林扯了扯小智的衣服问道。“巧克力啊，它是吃。。。。”还没等小智把话说完，老尼姑急了，“废话少说，开始练功。”
“小子，你听好了。你应该知道，血继能力是需要启动时间的，而爆发力的大小就直接影响了这个启动时间。爆发力越大，自然血继能力的释放也就变快。当你释放过一次血继能力之后，需要一定的时间来补充能量，从而继续施展第二次血继能力。恢复力越大，那么你恢复的时间也就变短。”老尼姑很认真的告诉小智有关血继的一些知识。小智不是很懂其中意思，不过他觉得好象很有道理的似的，点了点头。
“你现在给我往河里冲，记住要用最快的速度跑过去。”老尼姑指了指前面的河说道。“啊？我不会游泳啊，你不会是想淹死我吧？”小智连忙往小林身后躲。“呵呵”小林笑道，“没事的，有奶奶在这里，她不会让你淹死的。我以前也是这样练轻功的”说罢，小林已经到了河边，只见她在水面上踩来踩去，就是没掉进去，看得小智嘴巴张得老大。没等他惊讶完，一只大手便把小智给抓了起来，老尼姑用力一扔，小智被扔到了河边上。“冲。”老尼姑一声命令。
“死就死吧！”小智豁出去了，“呀！我来了”边给自己加油，边往河里快速冲去。他想象着小林刚才的样子，也有样学样，准备踩着水在河上飞。扑通一声，一脚踏到了水里。“哎。。。”老尼姑叹了一声，赶忙去救他。
小智喝了几口水，趴在岸边，死活是不想再下去了。“就凭你现在这个样子，永远也别想打赢那个毛迁”老尼姑见外孙不争气，怒了。忽然，小智爬了起来，二话没说，“呀”又冲到了河里。他倒没被老尼姑生气给吓到，而是一提到毛迁，他就脾气上来了，不就是多喝几口水吗，你爷爷我怕死，可是不怕水。就这样，一下午，老尼姑时不时的把他从河里救上来，他也义无返顾的往河里跑。
“小智，吃饭了”小林见小智没去吃饭，便过来看看他。小智趟在床上，动都不愿动，眯着眼睛缓缓地说道“小林，我快不行了，我可能就要死了”这小子，喝了一下午的水，早就喝饱了，现在正处于喝饱了撑着时期。看出他是喝多了，小林笑道“刚开始是这样的，慢慢就会好的”小智摸着肚子道“啊，慢慢？等到好起来，我早就被水给撑死了。”忽然想到小林已经会轻功了，于是就想套点秘诀。
“小林，我们是不是好朋友啊？”小智把小林叫到了跟前。“当然是啦”小林不知道为什么他这样问。“那你告诉我，轻功的秘诀是什么啊？”小智露出期盼的眼神问道。“这个。。。。奶奶不让我告诉你的。”小林有点不情愿。“哼，你不把我当朋友。”小智佯装生气。“不是的”小林很矛盾，“那好吧，我告诉你”望了望四下里，发现奶奶不在，小林在小智的耳朵旁动了几下小嘴。
“啊？这不是废话吗？”小智觉得自己被耍了。“可是我就是这样练成的啊！”小林答道。原来小林说的是，我的秘诀就是好好练，小智差点没把喝的水吐出来。“哎，我的天啊，我什么时候才能练成啊！”小智朝房顶叫道，希望天上的神仙下来帮帮他。
小智的生活从那天开始，除了挑水外，剩下的就是去喝水。他很不明白，为什么老尼姑不教他有点用的功夫，而是叫他练轻功，难道又是用来逃跑，自己的瞬移不就是逃跑用的吗，那学这个有什么用。
其实，老尼姑心中的想法，是用轻功提升他的血继能力，冲河的目的是为了练爆发力和恢复力。爆发力不够，就会掉到河里去，而恢复力不强，就算前几步没掉到河里去，等到力量不行了的时候，照样要跌下河去。小智还太小，不明白老尼姑的用心良苦也不奇怪。
“说来惭愧啊，我六岁的时候啊，别人去冲浪，我正在冲河。”这是后来小智对自己六岁的回忆。
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