014 地狱特训的真相

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寒假到了,忙碌了半个学期的莘莘学子们终于有了放松的机会。但做为备战越来越近的选拔赛的华翔篮球队,寒假却成了受苦的日子。
每天早出晚归,大家几乎每天在球场上都要待足十小时。
梦响一直没有忘记那让他朝思暮想的地狱特训,放假后的第三天,他又一次在开始训练前拉住了于青风:“青风,你就是我的偶像。我们可是一个队里的,快告诉我,什么是地狱特训?”于青风揉了揉眼,好像还没睡饱,顺口说着:“哪来的什么地狱特训?”梦响一见软的不好使,便使出了杀手锏,他带着全身的负重足有一百多公斤,一下跳到了于青风的背上,向后一拉,于青风已经被带倒了。然后梦响以极其猥琐的造型趴在了他的身上,威胁道:“等会你的青风侠们来了,不知道会不会把这一幕拍成照片留念呢?”。于青风急着要把梦响推开,但两百多斤哪是那么好推的,体态不对让他根本使不出力气来。最后,于青风只能服软道:“好好,告诉你就是了。”这是梦响才从他身上爬起来,并拉着他道“说话要算数哦。”于青风拍了后衣服,对着梦响说道:“其实很简单了,就是无论什么时候,手里都要拿着球,走路就要运球,有墙就要练习传球反弹回来接球。把球感培养好了,篮球自然就跟你好。我这样连续抱着球过了两个月。”。梦响听到了于青风的话,开始若有所思的想着。
仔细一想,对哦,现在力量训练应该已经差不多了,全队人都能在篮下扣篮了,连梦响都可以单手超过篮框。之后,梦响开始了他的地狱特训。除了打对抗训练赛时,梦响几乎球不离手。吃饭时一只手也要抬着球,上厕所坐在马桶上也抱着篮球。每天去学校的路上,大家都会看到梦响在路上一边运着球,一边向前走。遇到下雨天,他也会将球托高练习在手中用手指拔球转动。一周之后,
梦响发现了,于青风并没有骗他,他现在摸在篮球上的感觉已经完全不是当年的那种感觉。于是他继续提高着难度。每次遇到有电线杆,他就练一个转身运球,每次遇到不太平的路他就冲过去在上面走。两个月下来,校队队员之间的配合已经基本形成了定式,而梦响除了不断学习篮球比赛的规则外,还变成了球队里数一数二的控球大师。在对抗赛中,看着他被碰到或是传得不好的球都能很快调整重新控制在自己手中,罗士升暗暗的笑着,因为他原来是一个核心后卫,卫里也正缺少这么一个角色,看来,是时候培养梦响成为核心后卫了。
这一天,大家训练完之后收好了篮球都回家去了。而罗士升却没有走,他把梦响叫住留在了体育馆。他先是问道:“怎么样?累了吗?”梦响喝完水答道:“不累,我比大家差太多了,没有自己的常项,我一定要更加努力才行。”罗士升点了点头,然后说:“既然不累,那就拿起球,跟我来吧。”梦响很听话的拿起球,跟父亲一起又走向了场中。体育馆的灯再一次点亮了。罗士升指导着梦响开始了对他真正的地狱式特训。在和达十小时的全天训练后,罗士升又给他加大了一个小时的体能训练。内容无外乎是蛙跳和俯卧撑。等梦响全身是汗,已经感觉到有些虚脱时,罗士升才让他停了下来。他用毛巾给梦想擦着脸上的汗说:“现在后悔说不累了吗?”梦想已经累得说不出话来,坐在地上摇了摇头。

罗士升也蹲了下来,靠近梦响说道:“这只是刚开始,如果你真的热爱篮球,真的想成为优秀的篮球选手,你就要负出更多。你知道吗?像你这种小个子,在篮球场上可以说是一个队的弱点。但是,如果你发挥好了你的优势,同样可以成为对方的致命伤。”梦响听到自己是弱点时,已经低下了头,但他又听到了后半句话。罗士升继续说着:“我们的球队已经有了足够好的得分后卫,大前锋,中锋也都十分有潜力,潘豪虽然现在还偏向于激进型,但凭他的天资今后一定会是一个不错的小前锋。于青风虽然很全面,但他最适合的位置是投篮手。也就是说,我们还缺一个控球后卫。”梦响这时已经喘匀了气,他看向父亲:“我适合做控球后卫吗?”罗士升笑了笑,他拿起了一边的球,运着球在场上做起了表演,只见他的手运着球几乎是贴在地板上,那球发出的一连串的脆想带动着梦响激动的心。等他表演结束后,梦响已经恢复了一些体力。罗士升开始教导梦响如何更好的保护好球,凭着梦响的球感,很快他就找到了要决。
每二天,加班的父子俩一起迟到了。梦响带着无比的信心回到了球场,他开始练习着在赛场上做一名猎手。昨天罗士升对他讲到的最难培养的传球意识和全局把握,他也牢牢记在了心里,现在已经开始练习了。
接下来的时间里,大家的球技都得到了提高。长时间的配合下,大家也都习惯了梦响的组织。
一支全面的球队,在一个假期中延生了。而随着假期的结束,全国高中篮球联赛的各地区选拔赛也即将拉开帷幕。
华翔今年的表现会不会让大家耳目一新呢?包括篮球队员们,大家都在期待着。
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