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当我真正的见识到了这套阴阳神功的时候，我却不禁被它那强大的能力和特殊的修炼方式所吸引，那就是整套阴阳神功的修炼的自始至终都贯穿内力阴阳的相互对立和统一。通过体内阴阳之气的对立来促进功力的增长，同时又通过所修炼的阴阳真气的统一来达到化阴为阳，有阳转阴的地步。
若前世的太极真正吸引我们的是什么，那可能就是其借力打力的武学招式和四两拨千斤的武学理念以及最终达到的以弱胜强的目的；若倚天屠龙记中的乾坤大挪移和天龙原著中的慕容家的斗转星移为什么被受推崇，那就是其通过对内力的巧妙借用，达到借力打力的目的。太极易学难精，同时中意不重力，而乾坤大挪移和斗转星移却是以强大的内力为基础，通过内力的灵活的运用，来达到借力打力的目的。
不管怎么样，这两样神功的修炼都需要一定的前提，太极要的是绝佳的悟性和丰富的打斗经验同时还要有一定的内力基础，而乾坤大挪移和斗转星移靠的却是超强的内力为基础。想来这也是为什么张无忌修炼了乾坤大挪移后能够超越前人，而慕容复却因为没又强大的内力为基础，却最终被沦为了天龙的二流高手的原因了。
而阴阳神功通过阴阳之气的修炼，就将内力通过阴阳内力的转换，就已经将身体本手构造成了一个完美的力的导体。可以通过阴阳之气的变换将任何有形和无形的力最终在传导出来，说白了就是通过阴阳之力的修炼将自己构建成一个力的传导体，实现力的传导。避免对自己的打击。从而使自己利于不败之地，也就是这阴阳神功已经初步拥有了太极和乾坤大挪移的功效了。
若易筋经为什么如此的让人推崇，其实就在于其强大的易筋锻骨的能力，同时其化腐朽为神奇的内力。
而阴阳神功的修炼，却也通过这一生一死的阴阳真气的修炼，最终而使自己达到易筋锻骨，而阴阳真气的巧妙运用，当然也就能够使自己的招式拥有化腐朽为神奇的力量了。阴阳神功本身就是为了协调体内的极端阳性真气而无意间创出来的，能够调整极端真气，天下别的何种真气又不能化解呢！
若九阳神功为什么如此的受人推崇，不外乎就是其超乎想象的内力修炼速度和其强大的益处，如百毒不侵，再加上练到最高层后的护体真气，以及强大的回气速度和精纯且威力强大的内力效果，其好处是毋庸置疑的，同时也是同人小说中最少被质疑的武功和最多YY强人推崇的绝学。
而阴阳神功本身通过阴阳两种真气的对立互为刺激来达到内力的快速增长，比之九阳神功也差不了多少。
若北冥神功为什么几乎成为了同人小说中的必学武功，想来却是因为人类本能的不劳而获的思想做崇，同时也是其能快速增加真气内力的捷径所吸引，最重要的是其没有什么后遗症，虽然又很少的争议，但从其属于正派武功来看，已经可以排除其对人的坏处了，至少没有吸人内力后如吸星**般不能化解的苦恼。同时北冥神功修炼到后来，会形成北冥真气，拥有和九阳真气一样的护体作用。
而阴阳神功虽不能吸收别人的内力为己用，但却拥有别的神功所没有的特性，那就是可以通过男女双修来达到功力快速增长，并且是对男女双方都又益处，而灵儿之所以将这阴阳神功现在交给我，就是因为阴阳神功的这个作用。也就是通过阴阳神功的修炼将自己由葵花真气带来的欲火控制起来，而最终将自己的下面恢复正常。
而通过阴阳神功修炼后，本身就能快速增长自身的内力，再加上能够通过阴阳双修达到快速增长内力，虽然和北冥神功吸人内力的速度有所不如，但也相去不远。
因而灵儿对这阴阳神功做出这么高的评价，却也是无可后非的。
不过还是那一句话，任何绝学的修炼都不是那般容易的，不然也就不叫绝学了。这阴阳神功在我看来却也是绝学中最过凶险难练的绝学了，不过也只有这样也才能当上这绝学中的绝学了。
之所以难练，就如前面所说的，全功法自始至终都贯穿阴阳之气的对立和统一，修炼的最基本前提是要自己没有修炼过武功或者自己修炼的是一种比较中性的阴阳之气比较平衡的武功，但江湖中的人一般都或多或少的偏阴偏阳，也就没又修炼的基础了。至于没又修炼武功的人，却也能修炼，不过一般要男子才能完全修炼，因为这阴阳神功的前身就是先有阳性真气，而阴性真气则是根据阳性真气所对立来最终无意间创出来的。
而阴阳之力平衡却还是第一步，也是修炼的前提，修炼阴阳神功，最大的危险莫过于阴阳之气的对立了，就是同时运行阴阳真气在各自相应的经脉运行，于丹田中进行磨合，最终使其能够在丹田中并存，不断的进行这般动作。这也是最为凶险的过程，若成功了，说明阴阳神功的第一层阴阳共处算是成功了。若失败了，可能就要承受丹田破裂的危险，将来可能一生都不能习武了。
而阴阳神功的修炼每一层突破都近乎残酷凶险，当阴阳真气磨合到一定的程度的时候，就是要将阴阳真气彻底融合在一起的时候了，这也是一个凶险的过程，通过了这一层，就可以自由的运用阴阳二气，也就是修炼到了第二层阴阳交融了。
而阴阳神功第二层的修炼到一定程度，以至于能够将阴阳真气互相实时的转换层或阴，或阳或阴阳相容的中性真气的时候，算是将这阴阳神功修炼到了第三层阴阳相生了。同时也将这阴阳神功修成了。虽然从第二层以后，已经没有什么危险了，但要从这第二层阴阳相容达到阴阳相生，却也是最安全和耗时最长的修炼时间了。
而当阴阳神功修炼到第三层后，要想达到阴阳真气的实时互换达到心随意转的大成境界，却更是需要比之前还要长的时间。或许一生都达不到这样的高度了。
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