“元气就是与生俱来的精气。和神、魔不同，绝大部分的人类先天存在的元气十分微弱，必须后天掘采而得。这也人类难以匹敌神、魔的重要原因。我听彩说你吃了巴豆粉，腹泄了一个小时，相信体内的五谷浊气已经排得一干二净，正合筑基的根本条件。”
听着唐敛娓娓道来，东方云桑不觉吃了一惊：“你说唐同学给我吃巴豆是为了帮我助基元气？”
唐敛点头笑道：“不然你以为呢，她存心整你？我再告诉你，元气筑基的前七天乃重中之重，忌食任何东西，否则对修炼元气百害无一利。”
东方云桑皱眉道：“那喝点水总行吧。”唐敛淡然一笑：“当然可以。不过记住你现在是筑基阶段，一开始千万别过量。否则一样有害无益。现在你就用冥想来调动全身的元气。”
东方云桑依言点头，阖目盘坐在大红地毯上，抛开杂念，很快澄明心神，依言冥想。
元气修炼，必须先记熟周身经络和**位。这两者繁复无比，光是**道就有七百二十个，更遑论七经八脉、十二经脉等等，只要半分偏差，轻者走火入魔，重者身残暴毙。东方云桑记忆力原本不差，自从在阴阳元气大战中重生，耳目聪明更胜从前，记忆力、理解力也大幅度提升。唐敛将**位朗诵两遍，他便铭记于心，须臾将其融会贯通。
约摸过了半分钟，阴、阳元气从丹田缓缓流出。东方云桑初时只觉腹中温暖如春，岂知不过须臾，全身忽然哆嗦不止，无数的阴寒之气从周身**骸冒出。阳刚之气如受挑衅，由小流而成大江，源源不断地从丹田输出，瞬间流转全身，与激起的阴寒元气乱斗一团。仿佛一对调皮捣蛋的孩子，东游西蹿，倒行逆施，将东方云桑的意思完完全全违背。东方云桑耗尽元气，也再难移动半分。
原来东方云桑意念只消一强，阴阳二气立时暴涨数分，有如浩瀚海洋，汹汹浪势一波未平一波又起，震得东方云桑头如斗争大，虚汗淋漓。要知东方云桑为人最是胆小怕事，一遇困境便是退缩。他主意一定，元气立时停止运转，复归原位。然后将眼皮偷偷拉开一条缝，就见对面的唐敛正瞪眼瞧着他。东方云桑睁开了眼，讪道：“不是我不想不练。是体内的元气根本不听我的话。我要它们往西，它们偏偏往东，尽跟我捣蛋。”
唐敛道：“你的情况我知道。一股是你先天存在的阴寒之气，另一股则是得自亢鸾丹的阳刚之气。阴阳本就是事物存在的两个极端。而你一次得足阴阳两股元气，偏偏它们威力巨大，桀骜不驯，对任何而言确实都难以驾御。先不要高兴。你的阴寒元气蛰伏在你的体内可谓根深蒂固，遇上阴寒的天气自然受害。但阳刚之气上身，只要威力不弱于阴寒之气，两者势必激斗，若你无法驾驭体内的阴阳两股气流，它日激斗，只会令你肠穿肚破而亡。”一顿，道：“今天你也累了，先去休息吧。再好好想想元气驯化之道。”
唐三彩已经把空闲的卧房收拾好，向他们款款走来。东方云桑站起身，向唐三彩道：“唐同学，麻烦你了。”
“我只做了我该做的事，三代人王。”言下之意，她做所有的事都是看在他是人王继承者的份上。
东方云桑碰了一鼻子的灰，无精打采地钻进了卧室。一头栽倒在松软的大床上，在他烦躁心情的影响下，阴阳元气又开始蠢蠢欲动。东方云桑意志不坚，加上心中烦闷，懒得多费气力，干脆一动不动，任由他们争斗。
阴阳元气初时在周身**骸小打小闹，如蚂蚁舔食，半酥半麻，却也算自在。到了后来阴阳元气杂糅，游走于经络**道，各自逞凶，愈斗愈凶，有如洪水猛兽，从头至脚，细微之处莫不波及，将东方云桑衫的困意一扫而空。
东方云桑不禁发出呻吟，在玫瑰色的香熏被褥上来回翻滚。突然一股炎阳之气从乳根**冒出，射在被褥上，火焰蹿起老高。
见了火焰，东方云桑立时六神无主，一个“鲤鱼打滚”从上面跃到地板。然而更多的炎阳之气从东方云桑的背后蹿到了被褥上。此时，阳气渐弱，阴气渐盛，看着沸腾的火焰，东方云桑忽然一个纵身翻至床上，“懒驴打滚”卷过整张床面，涌出的阴气正好抵消了炎阳之气。
想到自己是个危险的火源，东方云桑拉开门，一口气冲到了楼下。一下台阶，眼前就是一个欧式小花园，塑像喷泉，名花绿木。
天空朦上了一层淡墨，歇了几日的雨又淅沥地下了起来，晦暗朦胧。湿寒的天气让东方云桑体内的阴气快速运转，并且吸纳其为己所用，立时占尽上风，也因为炎阳元气为其克制，淋在雨中，东方云桑的身体也只是轻微的发寒。当然随着阴气的迅速累积，将亢鸾丹的炎阳之气完完全全克制，不适反应也随即出现。五官九窍，四肢百骸，五脏六腑，皮肉筋骨俱都僵冷硬化，仿佛一具垩白色的干尸，触目惊心。
这一次的寒气比以往任何一次都要猛烈。要知合夜至鸡鸣，阴气最重，为阴中之阴。夜逢冷雨，阴气自然更为浓重。地方云桑体内的阴寒元气乃是夺天地造化的先天元气，能炼化天地元气。没多少功夫，便将东方云桑激昏过去。
等他醒转过来，发现小区的人围着他指指点点。这时候，一名保安穿过喧闹的人群来到了东方云桑身前，用仇恨的眼神打量着东方云桑。“你，跟我走！”
东方云桑被瞅得莫名其妙，但低头一瞧，马上醒悟过来。原来自己一身脏兮兮的破衣服，寒劫过后的身体又苍白无力，躺在白色的长椅上，与营养不良的流浪汉实在毫无区别。
罗马假日别苑是云集北京的中上层阶级，公司为了防备外人流窜入内，特意花钱请来一批精干的保安以及从德意志购买最先进的监控仪器。谁想如此严密的监控，竟让一个“流浪汉”从他们眼皮底下溜了进去，那保安哪里还有面子。何况一旦住户向上级投诉，难保有撤职的处分，对于东方云桑自然没有什么好颜色。
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