月冥随即收敛心神，渐渐从入定状态转醒。发现自己体内灵气不再乱动了，而是逐渐流进了内丹。内丹停留在了丹田之中，心神更加内敛。同时因为修为的很多特征，比如灵气，真力都可以收敛入内丹中，从而他已经可以做到隐藏自己的修为了。
月冥慢慢睁开了眼睛，发现华若夕和江满城都在呆呆的看着他，他都有些不好意思了问道：“师哥，师姐你们在干什么啊？”
“干什么？因该问问你才对吧，我们入定只用了三天，你都已经第七天了，我们都在担心你会不会入定到三年后，然后直接上擂台。”华若夕没好气的说，她虽然嘴上生气，其实对这个弟弟到是非常关心。
江满城道：“心清师叔说可能是你上次受伤还没有好，所以才要多入定几天，因此我们都没有敢贸然叫你。你入定真是让我们担心啊，我们醒了几天，就担心了你几天。”
月冥笑道：“多谢师兄，师姐挂念，我现在已经全好了。”
这时候华阳真人已经走了过来，见到月冥醒了也十分高兴问道：“月冥，你现在感觉怎么样啦？”月冥道：“已经好了，多谢师叔关心。”语气非常礼貌。
江满城，华若夕二人见到华阳真人也是打了一个冷颤，马上老老实实站好，华阳真人在后辈心中的‘狠辣’形象可见一斑。道阳真人让他来教导三小打基础是十分明智的。
华阳真人对三小道：“从今日开始就由我来教大家这第一年的特训修炼。这第一年的修炼嘛主要是筑基。由人体而修仙是一个极其困难的过程，不但需要你们身体不断变强，更需要你们的意志和决心，要有不断超越自己，突破命运极限的精神。只有这样才能在万千修仙的众生中不放弃，百折不挠，激发无限潜力。”华阳真人语气非常激动，短短几句话却是他修行多年的心得。
江满城和周月冥虽然觉得华阳真人平时为人不怎么样，但此时却不得不非常钦佩，华阳真人的极高的成就是通过极大的努力才达到的，这些对满城和月冥都很好的鼓励。
这时华若夕用极微小的蚊子音嘟囔道：“这个道理我们都知道……”可见华若夕对华阳真人的感觉还是有些心存芥蒂。
虽然声音小，华阳真人却也听到了，三小心中都一惊，觉得火暴的华阳真人一定会大骂一顿。
而今日华阳真人却没有发火而是十分平静，语重心长道：“有些简单道理，三岁小孩知道，八十老翁却未必知道。”华阳真人语气非常中肯，可见是推心置腹之言。华阳真人能够如此说，是因为这些都是他的经验之谈。
这次华阳真人的话，虽然音量不高，却真真正正的震撼了三小的心。的确，有很多浅显道理大家都知道，但在生活中，在修炼中，却不以为然，以至于造成严重后果。三小一时间对华阳真人有了更新的认识，甚至对他有些好感。
随后的日子虽然平淡，却十分充实。华阳真人每天早上都要让三小在灵丘跑上数十圈，锻炼身体的强度。天下修真的人都从来不重视身体的锻炼，以为只要功力上去了，身体自然好了，但却没有发觉通过身体的锻炼，对与修行也有很好的作用。也就是说，好的身体不但可以不用去拖累修为，而且对修行有极大的促进作用。
同时在华阳真人的督促下，三人的真天太玄心法的修行也有不小进步。每日华阳真人都要三人依次背诵心法，要求不能错一个字，否则会受到处罚。三人战战兢兢，不道三月便将全套数万字的心法背得滚瓜烂熟，倒背入流。
随后华阳真人便再把心法如何修炼的要决和秘籍都教授和指导，然后让三小背颂，再让三小去他那里去一一过关。如此反复，原本极其难记忆和以修炼的心法，逐渐变成三小的衣食一般的生活，基础可以说是非常牢靠。
除此之外，每天晚上华阳真人还不辞辛苦的守在灵丘外面，偷偷监督他们晚上打坐炼气是否正确。因为华阳真人心中明白万事不能操之过急，修行更应该顺其自然，而如今却被迫加快修炼，所以怕三小走火入魔，因此一直暗中保护。
经过了一年相处三小都越来越发现华阳真人虽然脾气火暴，甚至有些固执，但却是一个心地善良而且单纯的可爱老头，对他的教的东西掌握的也非常好，三人无论是身体还是道行修炼都有非常大的改变，可以说筑基很成功。
当一年过去，三小对于这位严师要离去时候都有些依依不舍。三小忽然发现华阳真人好象老了很多，原来这一年华阳真人没日没夜的为三小操心几乎一年没有睡，三小的非常感激。正是由于筑基的成功，对三小以后的发展和成就可以说是起到了不可估量的重要作用。
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