清晨的浓雾笼罩在一个位于华蓝帝国，东方的一座小镇上．
两个约**岁的小男孩走出了相当破烂的小木屋．江羽今天怎么那么大雾呐！
谁知道呀，可能是基卡比你晚上做梦对神灵不敬哦．是不是呀？卡比愤怒的道：去你的.
谁不知道我卡比.基德可是我们卡拉小镇最对神灵最尊敬来着，好了好别吹了．在慢就得挨罚了，在镇西边有一个广场，正有１群群８９岁的小孩在做着体能训练．
卡得，你说姜芋和基卡比他们怎么还不来．要是教官发火就麻烦了，一个１米９几体格非常强壮的男人眼光往小金蛇那看了过来，金蛇你在说什么？一声威严的声音在广场中央响起．
．为首的中年人名叫耶诺，是一年前刚从军队退伍回来。本来以耶诺六级战士的实力做个万人长也没问题的，但耶诺心系家乡便退伍回了家乡当个小镇卫队长，顺便教小镇上的孩子训练。
江羽卡比你们两个迟到了，给我跑３千米在回来报道．那耶诺愤怒的道．．．．．．
耶诺看了一看什么看还有你们都给我训练．别偷懒要想成为伟大的战士就给我努力的训练．．．要不你们就别想从战场上活着回来．知道了吗？知道了，孩子们大声喊到．
卡比你快跟上我们就跑完了．
报告:1000米已经跑完了!江羽略带气喘的说
归队!!!
那耶诺冷漠说道
在这一大群孩子前方，便是两名壮硕的中年人，两个中年人都是穿着及粗布长裤。
“想要成为一名伟大的战士，就必须从小刻苦锻炼。”耶诺背负着双手，昂着头颅冷然说道，那冷厉的目光更是朝最北边一个团队扫了过去，那群六七岁的孩子们一个个抿着嘴，乌溜溜的眼睛更是盯着这位中年人，丝毫不敢出声。
“你们都是普通人，不可能像那些大贵族一样有厉害的斗气密典修炼，想要出人头地，想要将来不被人瞧不起，你们就必须按照最古老、最简单、最基础的方法锻炼，锻炼身体、打熬力气，明白没有！”
耶诺目光扫向这一群孩子。
“明白。”一群少年响亮地吼道。
“很好。”耶诺满意地冷漠点了点头，那些六七岁的孩子们眼中大多有着懵懵懂懂，而那些十几岁的少年们眼神都坚毅的很，因为他们明白耶诺所说的含义。
整个大陆几乎每一个男子都要从小努力锻炼，如果谁不刻苦训练，那他将来就会被人瞧不起！代表男人地位的，就是实力与金钱！一个没有实力的男人，就是女人也会瞧不起的。
想要父母们引以为豪，想要女孩们崇拜，想要将来过的风光！
就必须成为伟大的战士！
他们都是平民，不可能修炼那些珍贵的斗气密典，他们唯一的方法就是从小锻炼身体、打熬力气！刻苦，努力！比那些贵族们花费更多的精力，花费更多的心血去努力！
“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃。此刻正是吸收天地的精华，提高我们身体潜力的最好时候，老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘练气’，做练气式的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要有劲吐气要自然’。”耶诺冷漠说道。
练气式，是锻炼身体的最简单也非常有效的办法，这是无数年来先辈积累出来的经验。
顿时一两百个孩子都按照‘练气式’的姿势要求做好。
“记住，集中注意力、心中平静、呼吸有劲,吐气自然！”耶诺走在少年群中，冷漠地说道。
一眼看下去，很明显，南边的十几岁那个团队的少年们一个个都凝神静气、呼吸有劲,吐气自然。同时一个个都做到了‘深、平、稳’。很显然在‘练气式’上都有了一些成就。
不过再看北边六七岁的孩子，双膝弯的程度不同，双腿松松垮垮，明显没有力量，一点都不稳。
耶诺对着另外一位中年人说道：“你负责南边个少年，我去管理那些小孩子。”
“是，队长。”那一名中年人当即应命，随后这一人分别仔细观看着南边一个团队，时而还踢踢那些少年的腿，看那些少年是否站的够稳。
而耶诺则是朝北边那群六七岁的孩童走去，那些孩童们立即紧张了起来。
“不好，大魔王来了。”一名大眼睛，叫‘菠萝特’的金发孩童低声说道。
耶诺步入这一群孩童中央，看着这些孩子，耶诺脸上冷漠，可是心中却感叹：“这些孩子实在太小了，无论是体能上或者心智上还远远不够，对他们的要求也不能太高。不过身体锻炼，还是从小培养的好，从小认真锻炼，将来上战场活命的机会才能更大。”
而教导小孩子……诱导他们，吸引他们，是最有效的方法！强迫只能起反作用！
“一个个站好了。”耶诺冷哼一声。
顿时一个个孩童挺起胸膛，目视前方。
耶诺嘴角升起一丝笑意，随后便走到最前面，脱去了身上的背心，身上那些肌肉线条让那些小孩子们一个个睁大了眼睛，连中央、南边的少年们也都羡慕地看着耶诺身上的肌肉。
除了那几近完美的肌肉线条，耶诺那裸露的上半身有着刀痕,各种伤痕足有数十道，所有的孩子都眼睛放光地看着那些伤痕。
刀痕，这是男人的荣耀！
他们的心底对于耶诺都是非常崇拜的。耶诺，一位伟大的六级战士，在生与死之中磨练出来的勇士！就是在大城市当中也是了不得的人物。而在卡拉镇中，则是人人敬仰的大人物。
耶诺看到那些孩子们炽热的目光，嘴角不由有了一丝笑意。他就是想要这些孩子心底有着崇拜，有着渴望。这样他们会更加刻苦，更加有动力！
“再加来一下。”耶诺心底暗笑，随后走至一巨石狮面前，这石狮足有上千百斤。
耶诺单手一抓石狮，便非常轻松地开始举了起来，那上千斤的石狮在耶诺手中就仿佛木头做的一样。那些孩子们一个个睁大眼睛、张大了嘴巴。
“卡瑞，等训练过后有时间，你们去做几个石锁出来给他们练！”
“呼！”
耶诺深吸一口气，他的全身肌肉更是以可见的幅度凸显出来，耶诺直接一拳砸向了广场边上一块黑色石头，拳头刺破空气，那尖锐的呼啸声旁边的孩子们都不由睁大了眼睛。只见耶诺那大拳头狠狠地实实砸在了巨大黑石上。
“蓬！”拳头和青石的沉重低沉撞击声，让所有的孩子心脏狠狠一跳。
那可是坚硬的黑石啊。
只见那黑石震动数下便出现了七八条裂痕，最终“蓬”的四分五裂，而耶诺的拳头一点伤痕都没有。
“队长还是那么厉害啊。卡瑞笑着说道，同时朝耶诺走了过来。”
“你们记住，即使不靠斗气，单纯的锻炼**达到极限，理论上也是有可能成为六级战士的！而一名六级战士加入军队当中可以轻松成为中级军官，可以轻易获得军队中的斗气修炼方法！即使成为不了六级战士，只要成为最普通的一级战士，便有资格加入军队，记住，一个连一级战士都达不到的男人，那，他不是男人！”耶诺面容冷厉。
“是男人，就应该挺起胸膛，迎接任何挑战，不容畏惧！”
听到这一句话，那些六七岁的小孩子们脸上不由有了笑意，一个个强忍住不笑，这一句话是耶诺的口头禅，这也是耶诺教导孩子们经常说的一句话。
“你们一个个站稳了，看看南边的哥哥们，看他们怎么站的？”耶诺呵斥道。
那些六七岁的孩童立即一个个努力地站稳。
过了一会儿，那些六七岁的孩童便都摇摇晃晃了，一个个孩童都感到自己的双腿酸痛的厉害，只是他们咬牙坚持着，坚持不了一会儿，一个个孩童便都倒地瘫坐在地上了。
耶诺面容依旧冷酷，只是他心底却暗暗点头，这些才六七岁的孩子们的表现还是令他非常满意的。
过不了多久，中央的那群十岁左右的孩子们，也有人抗不住了，一个个倒地坐下。
“你们能坚持多久就坚持多久，我不会硬性要求你们，只是你们将来不如人，也只能怪你们自己。”
“咦？”卡瑞忽然惊异看向北边那一个团队。
此刻中央团队十岁左右的孩子们都有不少倒下瘫坐在地上了，而北边团队竟然还有一个六岁孩子坚持着。
“江羽是第八次来锻炼吧，竟然这么越来越厉害！”卡瑞惊讶说道，旁边的耶诺也都注意到，耶诺也朝那边看去，此刻北边团队中只有一个黑发的小男孩坚持着，这个小男孩抿着嘴唇，眼神坚定地看着前方，双拳紧紧握得更是拳指关节发白。
耶诺眼中露出一丝惊喜的光芒。
“好小子！”耶诺心里赞叹一声，年仅六岁，就能够在‘练气式’上赶上十岁左右的孩子，这资质相当的好。
江羽，全名江羽华鲁特，家里面只有一个母亲,父亲因一进入天龙山脉,就在也没出来过。
江羽咧嘴一笑，露出小虎牙：“没什么，耶诺叔叔。”耶诺是江羽父亲生前的好友，也是从小看着江羽长大的。两人关系自然亲近的很。
“嘿嘿。”江羽咧嘴笑了起来，他心中正为耶诺的夸奖而感到高兴的很。
……
在休息了一会儿，便又继续开始训练了。六七岁的孩子们的训练程度却要轻上不少。而那些十几岁的少年们训练程度就非常恐怖了。
只见这一群少年们，包括那些孩子们，一个个的头和脚分别枕在平整的石头上，整个身体悬空，完全靠腰部力量挺住。
“腰部，胯部，这一块三角形区域。”耶诺双手比划着腹部那一块位置，“这处区域是整个人身体的中枢，无论是速度，亦或是力量，核心都是这三角区域，这核心三角区域非常重要。”
耶诺嘴上说着，还不停地走着，仔细观察每一个少年动作是否规范。
“挺起来，腰部不要下垂！”耶诺喝道。
顿时不少少年的腰部立即努力朝上面挺着，江羽今天是第一次做这个，他的小脑袋、脚分别枕在两个平整的石头上。可是这个时候，江羽已经感觉到腰部发热发酸了。
“坚持，坚持，我是最棒的。”江羽心里鼓励着自己。自己的身体素质从小就非常的好，几乎没生过病。加上很有毅力，表现优异也不算什么了。
“扑通！”第一个孩子跌倒了下来。
“扑通！”“扑通！”……随着时间推移，一个个孩子坚持不住了。
到了最后之剩下江羽和卡比了,十分钟过去了卡比随着“扑通！”的一声也跌倒了下来。紧跟着江羽也跌倒了
耶诺看到江羽，眼中不由露出惊喜满意之色。
真不愧是呜拓的儿子。
卡瑞
耶诺命令道：“明天你们准备一些布袋装上泥土，进行腿部训练的时候，每一个人的脚都要绑上装满了泥土的布袋,七八岁的要跑1000米。十岁以上的要跑2500米要是谁在半小时完成不了的训练任务加倍。”
“是，队长。”卡瑞朗声应道，嘴角却不由**了起来，心里暗笑，“队长的鬼主意还真是够多的，那些小子要惨了。”
可不是？
那些十几岁的少年们脸色一个个发苦，一般情况下他们还是能够以微小的动作偷懒的，可一旦耶诺这么做，他们就偷懒不成了。
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