第二天，天还没有亮，一声清脆的龙吟划破了黎明的长空。也把正在做着美梦的小鲁林惊醒了。张开眼睛打量了一下四周后，马上从床上跳了起来。今天是第一天，我一定会做的最好的。
小鲁林对自己说着。快速的摸过衣服来，穿上跑出去洗漱去了。等他洗漱回来的时候发现帐篷门口有一个笔挺的军人站在了那里。
你好，鲁林，那位军人先打招呼。我叫高斯。从今天开始我就是你的教官。
你可以喊我高斯教官，或者直接喊我教官。赶紧放下东西，现在跟我去操场集合。每天早晨起床后十分钟之后就要到操场集合，你洗漱的速度以后还是要快一点。
小鲁林放下东西后赶紧跟教官跑到了中央的操场集合。
当到达操场的时候，所有的军人都整整齐齐的站在那里了。有位教官正站在那里讲话。“好了，每天早晨的例行跑操现在开始，目标是五公里外的山上，到达山顶后再由各队的队长根据本队的安排计划自行训练早操科目。出发”
从队列最右边的六排战士背着他们长长的龙枪向着远处的小山进发，后面的紧跟着跑了起来。
走鲁林咱们也跟着他们一起出发了。鲁林跟着队伍的最后跟他的教官一起向着小山一起出发了。
刚跑出营盘不久，鲁林就慢慢的被前面的队伍落下了，一会小脸就跑的绯红，汗水顺着脸颊慢慢的流了下来，
高斯教官一直陪在鲁林的身边慢慢的跑着。
“元帅到那里去了？从昨天下午我就没有见他？”
一边跑的时候鲁林一边问道。“元帅昨天下午去别的驻军了，京城旁边一共有四个驻军，元帅还有别的事情要忙。”“好了，跑步的时候不要说话，深深的调整呼吸。过会可能你感觉呼吸困难，这是正常的生理现象，挺过去就好了”
小鲁林闭上嘴，一边跑着一边深深的呼吸着。慢慢的鲁林感觉到两条腿像灌了铅似的，抬起了都感觉费劲，呼吸越来越急促，“坚持住，坚持住，我一定要坚持住，今天才第一天，一定不能让他们笑话。”小鲁林慢慢的给自己打气。
过了一会感觉两条腿就像不是自己的，只知道机械的运动着。呼吸慢慢的平复了，好像比刚才轻松了很多。就这样小鲁林咬着牙撑过了他身体的第一次极限。
当跑到一半的时候，他们遇见了返回的一小队，
“比人家慢了这么多，”鲁林心想着，咬咬牙加快了步伐，又过了一会，又遇见一队每个人双手都举着一块大岩石慢慢的跑过来，伴随着整齐的步伐，感觉大地都顺着脚步的频率慢慢的震动着。
呼吸又开始困难，都感觉头有些昏沉，
不行，我一定要坚持下去。再坚持一会就过去了，就不会这么难受了。一边跑着鲁林一边默默的咬牙坚持着。
“把前面的山当成目标放在心中，”一边跑高斯教官一边说着
同时注意身边的景物，给自己制定好一步一步的目标，或许你觉得山离你还很远，你看到前面离你一百米的地方有一棵大树，那么你就先把那颗数作为你的初步目标，当你跑到那棵树跟前的时候，你再寻找下一个目标。把跑向山的距离划分成一个一个的目标去实现它，当你到达最后一个目标的时候。山就在你眼前了。
“嗯”鲁林答应到。按照高斯教官说的，顺找着下一个目标，慢慢的感觉跑的时候越来越轻松了。
近了，近了，终于跑到山的跟前了。早已经看不到一只队伍在这里了。
跑到山脚下，小鲁林一坐在了山根的一块岩石上。大口的喘着粗气。天空已经泛白了，太阳快要出来了。
“起来”。高斯教官在一边喊道。
今天我们就不爬山了，现在往回走，找这个速度我们回去已经赶不上开饭的时间了。刚跑完不要停下来。也不要放松了自己。如果是一个军人在你放松的时候就是你最危险的时候。走先往回走，走一段路后咱们在抓紧跑回去。
鲁林站起来，向军营的方向快步的走去。高斯教官在背后点了点头。
当看到鲁林不在大口喘粗气的时候，喊道，好了开始跑吧，快点回去。上午我们还有很多事情要做。
“嗯”鲁林答应了一声又迈开了他那并不大的步伐，朝着军营跑去
终于跑回来了，鲁林长长的出了一口气，双手撑在膝盖上汗水顺着脸颊流淌下来。
快回去洗把脸，到伙房这边来打饭。我们已经错过吃饭的时间了。吃完后收拾一下帐篷，半个时辰后来这里见我。高斯教官说道
“嗯”鲁林答应到，拖着疲惫的双腿朝着帐篷走去。大体洗漱了一下后，来到伙房领了饭，赶紧吃了后来到了操场上，操场上还是士兵们还是像昨天那样训练着。
现在感觉怎么样？高斯教官问道。
好多了，就是两条腿还是感觉到累。
那就开始先从上身开始锻炼吧，首先联系俯卧撑，具体的数量我不给你规定了，按照你的极限做下去。如果做不了的话你就撑在那里。现在开始吧。
嗯，说着鲁林就趴下做了起来。
身体要板直，两臂分开。高斯教官在一边说着要领。还有在我安排你做事或者问你的时候不要回答“嗯”应该大声的喊出来“是或者不是”
在做了几十个后鲁林的身体渐渐的吃不消了，两臂开始轻微的战抖。
做不下去就先撑在那里吧。过完这个时辰我们在开始别的科目。
扑通一声，鲁林趴倒在了地上，马上脸以后又咬牙撑了起来。
好了，起来吧，高斯教官喊了一声，鲁林仰起头看着教官，然后身体向一边一歪才爬了起来，两条胳膊僵直在那里，一点劲都用不上。
过来，坐下，休息十分钟，去躺厕所，马上回来我给你放松一下胳膊，
是鲁林答应了一声跑开了。
回来后高斯教官拿收给他来回的搓着胳膊，问到，怎么样，军旅的生涯累吧。我一定能做的最好的，鲁林回答道。
好，现在开始做仰卧起坐，锻炼你的腹肌，腹部是人体最柔软的地方，也是抗击打能力最差的地方，平躺下，我给你压着双腿，开始做。
等到鲁林再也做不起来的时候就开始做深蹲蛙跳。一直做到中午要吃午饭的时候。
现在开始集合吃午饭了。去排队吃饭，吃完饭后回去休息下睡一会。下午我会去喊你。
是，鲁林答应了一声，然后跑去洗手排队等开饭了。
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