大师兄郭道文显然已经对于怎么样教导很有经验，他也一套能系统，全面，快速学习好这些基本知识的方法，这是他自己学习和教导过程中总结出来的经验。所以，他指导起来轻车驾熟，条条是道。
“天尧，你首先要了解我们这里的每天基本的作息时间。我和你说一下：正常时候，每天敲五次钟，一次钟为三下。当然，也有时候会多一两次，那是在紧急的情况下，如，遇到外敌啊，有重要事情宣布啊等特殊情况。好了，言归正传，第一次敲钟是要求大家起床，起床时间为一刻钟。随后是统一的晨练时间。第二次敲钟是吃早餐时间。随后是上午练功时间。第三次敲钟是午餐时间。随后是下午练功时间。第四次敲钟是晚餐时间。随后是晚上练功时间。第五次敲钟是熄灯睡觉时间。当然，这些主要是对于普通的弟子的要求，而对于我们来说，练功时间是根据修炼的程度自己安排，不必按部就班，只要灵活掌握就可以了。你记下了没有？”
“清楚了，大师兄。”
“如果你还有什么不清楚可以随时问我。好了，今天我们先熟悉一下人体经脉。”大师兄说着就领着周天尧来道一个人体模型面前。“人体有六条脉络，分别是：任，督，冲，带，阴维，阴跷，阳维，阳跷。而最主要，也是最重要的是任，督二脉。我们先熟悉一下任脉，你看这里，这条粗的红线，还有这几个标注的黑点，从下往上，分别是：会阴，曲骨，神阙，下脘，中脘，鸠尾，膻中，天突，承浆......”
这些都是一些死记硬背的东西，很枯燥，却也很重要，周天尧只好硬着头皮听着，要不是真有决心和毅力还真难让一个小孩子坚持下来。这些东西，如果是笨一点的人还真是很难全记下来，想想看，八条脉络，十二条经络，每条经脉由什么**道组成，在什么位置，有什么关联，起什么反应？52个单**，300个双**、50个经外奇**，共720个**道，其中有108个要害**，36个死**等这么多的知识，容易掌握吗？
郭道文也真有耐心，就这样，周天尧第一天就这样过去了，第二天也过去了。
到了第三天，周天尧就开始有点郁闷了，一副头大的模样。晚上他躺在床上，辗转反侧，难以入眠。正在这个时候，笑咪咪的三师兄甄教文走了进来。“小师弟，这么这样不高兴啊？”
“哦，三师兄，我现在想着事情，头都晕了。”
“呵呵，是不是在想那些经脉啊，**道啊什么的啊？”
“是啊，你怎么知道啊？可是真的好难记啊。”
“我当然知道了，我也是像你这样过来的，怎么会不知道呢。你啊，别太着急了，一一记下来是很难的，大师兄就是这样的，总希望把什么都记下来。今天，三师兄教你一个简单的办法，你想不想学啊？”
“想学，三师兄，那你快教我吧。”
“其实啊，你没有必要全部记下来，只要把任，督二脉记下来，然后把108个要害**和36个死**搞清楚就可以了，其他的只要了解一点就好了，师傅到时候考验你也就是这些内容，其他的是不会考你的。这些知识啊是重在理解！记住了吗？”
“记住了！”
“更重要的是其实在于练习武功的时候，把这些知识联系起来，融汇贯通。用自己的身体亲自体验才最容易记住。不过，很可惜，我现在还不能教你武功，你不能亲自体验，否则师傅会教训我的。”
“谢谢三师兄，我会很努力的，我会好好记住你的话的！”
“呵呵，小师弟，你很聪明，我看好你！”
.....甄教文不知道自己这一番好意的教导，给周天尧带来多的麻烦，受了多少气。当然，也使周天尧得到了巨大的好处。
甄教文走后，周天尧就在床上开始联想，要是一边练习武功一边记就好了，忽然，他灵光一闪，想起来他和东方秋水一起时，在那个石室里读的那本武功秘籍《先天功》，心想，师傅现在不教我武功，我自己可以先练习《先天功》啊，他想这就行动起来。
“......微意移于丹田，心守太虚，意照气**，不即不离，勿忘勿助，寂而照，照而寂，久则寐寐惺惺，永无昏沉，睡魔自遣，真心独立，空空荡荡，但觉微息相随其间，吸气下不过气**，呼气上不过心，绵绵若存。在心息相依之时，即把知觉泯去，心在气中而不知，气包心外而不晓，氤氤氲氲打成一片，此炼心合气之功也......”
周天尧按照书上的内容，一点一点的开始练习，最后，进入了一个空灵的境界。坐在床上犹如睡着了一般。
不知不觉，天已经微微亮了。
直到起床的钟声敲响，他才收功站了起来。虽然没有睡觉，但是他并没有感觉到困，相反，精神比平常睡醒更有精神，全身暖洋洋的，浑身充满了力量感。于是他开心的笑了一下，洗漱了一下就赶往练功房，开始了新的一天的生活。
新的一天，他感觉也变了，以前觉得学习久了眼会花，头也会一点晕，耳朵也一点鸣，但是今天他完全没有这样的感觉。记忆力也提高了不少。
新的一天下来，他越来越感觉自己修炼带来的舒服感，更增强了自己的修炼信心和决心。心里也暗自高兴。
因为自己有武功可以练习，他反而学习起来便没有以前那么急切了。他白天学习基础知识，晚上练习《先天功》，一天一点的学习，一天一点的吸收，时不时向师兄们询问一些问题，打闹一番，偶尔也和小师姐慕容紫嫣一起出去玩玩，有的时候还偷看一下别人练习武功，感觉日子也不怎么难过。
他学习基础知识，先后用了一个月零三天。虽然，这在青龙门弟子中间，属于掌握的比较快，但并不是时间最短的。属于中上水平。其实，如果他把精力全放在学习上面，至少可以缩短十天的时间。
第34天早上，他终于去大殿找师傅慕容文修，打算接受考验，学习青龙门的武功。
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