看了看齐杰的身体，郭靖摇了摇头说道：“大人根骨是不错，可以说是千年不遇的练武奇才，可是身体的强度还不够，如果冒然练习降龙十八掌的话，可能还没练成就得练出一身的内伤，对以后的修炼大大的不利所以我还是建议主人先提高身体强度，再炼降龙十八掌，那样才会达到事半功倍的效果。”
齐杰点了点头说道：“可是我不知道怎么提高身体强度啊。人间普通的锻炼器材根本起不了任何效果，我做起做简直就是小儿科。”
郭靖微微一笑说道：“无妨，我这有一些基础的炼体方法，大人倒可以试试。”
“你说”
郭靖拿出一套衣物说道：“炼体之术，追其本源，无非就是提高身体所能承受的极限，既然要提高，那就得有突破。我这有一套天蚕衣，是万年冰蚕吐丝而制成，外观看着轻薄透明，可实际却有着八百斤的总量。大人现在如果全套穿戴上恐怕还是会有些吃不消的，所以，我建议采取循序渐进的方式，先只穿这件马甲，等到大人能够适应马甲的重量再穿其它。”
齐杰看着他手上的衣物，怎么都不觉得这么单薄的衣服会有八百斤的重量。可当他接过来的时候却是直接给掉在了地上，真的是太重了，估计这就算了那件马甲也得有个三百多斤的样子。捡起马甲，费力的套在了身上，果然是十分的沉重，但还在可承受范围之内。
见齐杰穿好衣物，郭靖突然变得严厉了起来，对齐杰说道：“现在我要大人马上跑个一万米。”
听见郭靖的话，齐杰差点没摊在地上，一万米对他来说本来没什么大不了的，可是穿上这件天蚕衣，那就等于是要他的命了，虽然他已经没命了，可那也是相当不好受的一件事。但要想成为人上人，就必须的吃下常人不能吃的苦头，他也不废话，拔腿就跑了出去。
半夜的大学，当其它人都在梦想里沉睡的时候，齐杰却是背负着三百多斤的重量进行着魔鬼般的奔跑。开始的时候齐杰倒还可以勉强坚持下来，可到了一千米以后，就感觉有点吃不消了。而郭靖就在边上静静的看着，也不说话，看上去有点冷漠。终于，到了两千米的时候，齐杰一个跟头载倒在地上，浑身就像被水浇了一样，大汗淋漓。郭靖还是那样的看着，依然不说一句话。
感觉到自己实在是没有力气再跑下去了，用眼角的余光看看了郭靖，那冷漠的眼神看上去像是蔑视，又像是在嘲笑。齐杰心中突然坚定了一个信念，自己一定要坚持下去，不要让任何人看不起自己。自己浑浑噩噩的活了二十年，被很多人所看不起，一直怪上天没有给自己机会，不能大展雄风。可现在机会就摆在自己的面前，难道要因为这点痛苦而放弃吗？不，绝不。
吃力的爬了起来，齐杰挤干自己最后一丝的力气向前跑了出去，说是跑，其实比走也快不了多少。当他再次要倒地不起的时候，突然感觉腹部一整暖流溢出，流遍全身，那感觉是那么的舒服，那么的神奇。就像一个人独自在沙漠中走了好久好久，就快要渴死的时候突然发现自己脚底下就是一片泉水一样。齐杰莫名的发现自己好像又有了些许的力气，又能跑上好长一段路了。实在想不明白是怎么回事，也就没有去多想，继续迈开沉重的步伐跑了下去。就这样周而复始，后来每当齐杰感觉自己要倒下的时候腹部就会出现一股暖流，支撑着他继续跑下去。
经过了几次这样的情况，齐杰也终于想明白了，原来这就是达到极限以后身体所发挥出来的潜力。看来高手就是高手，自己的难题在别人那里轻易的就得到了解决。再看到郭靖的时候，那双原本冷漠的眼神里已经有了些许的肯定和赞扬，看来自己的坚持还是没有错的。
终于，一万米就在这样一次次的压榨自己身体潜能的情况下结束了。齐杰刚刚想要开口对郭靖说话，却感觉眼前一黑，昏了过去。
当他再次醒来的时候，感觉脑袋就像是要炸开了一样，昏昏沉沉的。睁开眼看了看周围，自己已经回到了寝室里，想必是郭靖送自己回来的吧。再看了看手机，上面显示的时间已经是第二天下午了。自己第一次受到这样的锻炼，还真有点吃不消，可当他看到手机上郭襄发来的短信时，不禁泛起了一丝苦笑。“爹说，要你今天跑一万两千米。”看来自己以后是有的受了。
但抱怨归抱怨，齐杰还是不会放弃的。接下来的一周的时间他就这样每天晚上跑得精疲力竭，享受着突破极限所给自己带来的快感。白天却像死猪一样的躺在床上，任谁也叫不醒。如果不是看到齐杰还有呼吸，再加上郭襄帮着打掩护，刘梓豪和文杰差点又把他送进医院去了。
一星期过后，齐杰感觉自己身上好像轻松了许多，觉得自己已经有点适应天蚕衣的重量了。试了试效果，在不用任何内力的情况下对着墙壁一拳轰了出去，居然能在墙上留下一个大坑，这实在让齐杰兴奋不已。虽说自己用内力可以把墙壁打穿，可那毕竟要耗费相当的内力。在对敌的时候，一旦当他内力耗尽，那就只能是任人宰割了。
这天他依旧来到学校的操场上，准备继续自己的魔鬼训练。可郭襄却早早的在那等着自己了。
“有什么事吗？”这几天齐杰特意让郭襄不要管自己，忙她自己的去，现在看到她来找自己，肯定是发生什么事了。
郭襄看了看齐杰，脸上带着一丝担忧的说道：“妖界出事了。”
“怎么了？”齐杰对此感觉到莫名奇妙。
“昨天晚上我接到鬼界阎王的口信，妖界的妖王车臣失踪了，连带其手下三大悍将撼天、屏海、烈地一起消失得无影无踪。阎王怀疑他们可能利用什么方法来到了人间，至于来这里有什么事，却是不得而知了。不过我怀疑八成是他们知道了镇魔石已经来到了人间，才赶来的。”郭襄对齐杰解释道。
齐杰听完后，低头想了想，说道：“嗯，按你说的情况看来的话，这倒很有可能。不过他们肯定还不知道镇魔石在我身上，要不然他们一来到人界就应该来找我的。不过他们既然能查处，镇魔石离开了鬼界，就肯定能查出它在我身上，这只是时间的问题而已。”
“那我们该怎么办？”郭襄也觉得齐杰说的很有道理。
“现在我只能尽量的不要暴露出目标，不过他们也不敢大张旗鼓的满世界乱找，毕竟现在其它几界可能还不知道这个消息，要不然出事的就可能不止妖界了，他们还得考虑到其它几界的动态。倒是有一点我不太明白，他们是通过什么方法知道镇魔石离开了鬼界并且来到人间的？知道这事的人最多不会超出十个吧。难道是我们之中有谁和妖界联合了？”齐杰说出了自己的担忧。
郭襄摇摇头表示不知道，接着说道：“如果真是这样的话，我们时间倒还算充裕，他们要想查到杰哥的话还不是那么容易的。杰哥也放心，我认为绝对不会是我们之中有人叛变了，如果真是那样的话，妖界就已经找到你了。”
“看来我得加紧练功了，毕竟自己有实力才是最安全的。”齐杰听了郭襄的分析，也觉得没错，便懒得去想了。
见齐杰都这么说了，郭襄也不那么担心了只是笑着说道：“呵呵，不过现在还有件事要杰哥处理一下，还记得那天我说有人要对付你的事吗？”
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