花了整整一天的时间了解这些东西后，戊诗暝也算了解了这个大陆，现在摆在他
前面的一个难题就是，学魔法还是学斗气好？
左手拿着一本名曰斗字的斗气修练之书，右手拿着一本名曰魔字的魔法修练之书
，据老人家留在里面的文字介绍，这两本手都是他从一个地方捡来的，至于效果
怎么样，他就不知道了，但是乎，戊诗暝就对两本书都特有感觉，于是乎，他就
准备，同时修练魔法与斗气了。
戊诗暝首先修练的是斗气，因为这个岛的情况，他还不是很清楚，斗气对自己在
这个岛山生存更有利。
翻开书，斗大的几个字先在前面，不论修练何种高明修练之法，身体的锻炼是首
先，欲修练此诀者，必须身体强度达到某种程度，否则，就算修练后续功法也是
无用。
“锻炼，看来创出这修练之法的人，还有点门道，好，即然你认为锻炼是所有的
开头，那我就帮你试试，这开头到底有用没，”戊诗暝暗道。
戊诗暝按照书上所指，从最简单的俯卧撑、倒立、加速跑、长跑等动作开始一步
步去完成书上规定的训练，书上写的第一步训练目标是，一直重复的用这些项目
锻炼，支撑一个小时。
一小时
你可别小看这一小时，你可以试试，1组俯卧撑（一组200个），1组倒立（1组十
分钟），1组加速跑（1组为连续不断的提高速跑10分钟）1组长跑（1组长跑是以
匀速跑10分钟），这些要在一小时之内完成，你能做到吗？
也许能，也许不能，但戊诗暝第一次就做到了，这在以前是不可能的，但不知为
何，来这缘木大陆后，他明显的感觉到体质变的非常好，这第一步训练，他很轻
松的就完成了，于是，他翻到书的第二页，看看第二步训练目标。
第二步训练目标是，除增加跳跃项目外（身上绑自己总重量一半的物品，连续跳
跃直到无法跳起），项目不变，每项改为两组，时间改为两小时，跳跃项目放到
最后。
也就是说，第二步训练目标是，先做400个俯卧撑，然后倒立20分钟，一直加速跑
20分钟，一直匀速跑20分钟，完了又重来，直到两个小时完，然后开始跳跃。
戊诗暝从空间袋里找出跳跃所需的东西，然后开始尝试第二步训练。
不知道过了几个小时，戊诗暝躺在一个，由汗水流出的小水池，望着手里的书，
他心里那个郁闷啊，自己的身体强度已远远超出自己的想象，对这前面的训练是
不在话下，但难就难在后面的跳跃项目，规定是要跳到无法跳起。
他也不知道自己的身体能支持跳到什么时候，于是他一直跳，一直跳，整整跳到
他整个头脑都是跳字还在跳，跳到他都忘了什么是跳，可还没跳完，最后是机械
式的用完了所有的力量，才昏迷在这里的。
于是，他总结出了一点，那就是自己的身体很好，很好。
过了一夜
吃了些野食，戊诗暝拿出那本让他又爱又恨的书，昨天晚上睡觉时，他发现书上
有这么一行小字，锻炼完身体后，睡觉时以此图为例，按照上述修练之法，修练
斗气，于是，他就照办了，结果还让他满意，他很快就睡着了，而且第二天醒来
，身体明显感觉到有点不同了。
继续翻个第三步训练目标，无非是增加一些累死不尝命的项目，而剩下的就是在
数量与时间上做做手脚，就这样训练着，锻炼着，一天天过去了，戊诗暝已经陷
入到一个难得的循环中。
这个循环名曰，修练天环，知道这个循环的人并不多，就算知道也不知道自己陷
入了这个循环，他是无意识的，他的存在，是把这个人在循环的这些日子里的修
练成果，翻倍见效，就和传就中的顿悟差不多，但比顿悟更难得。
于是乎，戊诗暝的好运来到了，但同时，在不知多少光年的40世纪却发生了这样
一件事。
“什么，你说什么，他竞然没有被流放进那个星球，而是流向了那个已经禁止流
放的星球，而且把跟踪设备全消毁了？”一幢豪宅里，一个中年男子对一个曾在
玻璃房间外，被戊诗暝警告过的人怒吼道。
被中年人这么一吼，这人全身颤抖的弱声道：“是是是是的，父亲，不知道
什么原因，他就是被流放到了30世纪时被禁止流放的星球，而且那些顶级跟踪设
备也在半路就毁灭了”。
出现这种事，已经让中年人很烦了，现在再看着这么无能的儿子，中年人更怒，
“啪”的一声打在儿子身上，中年人怒发冲冠的吼道：“滚，你给我滚，我怎么
生了个你这么没用的儿子”。
“是是是是，”儿子惊慌的退出了房间。
门关上后，中年人随口说道：“一刺，派几个高手带齐装备，去那个世界看看，
你自己就算了，你该知道去了的后果吧”。
“是”简单的一句回答，一刺又隐入了黑暗，而中年人也好像从未说过话似的，
坐在桌子前继续沉思。
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