今天是星期日了，也是冷风第一天上班的日子，当冷风走进天成武馆的时候，所有人都用敬畏的眼神向他望去，弄的冷风误以为是不是自己哪里出丑了。其实他哪里知道，他那天一战日本空手道高手所表现出来的实力，彻底征服了在场的每一个人。
就当冷风还在寻找自己到底哪出错的时候，大老远处就传来赵天成的笑声“小冷啊，你可是终于出现了啊，这些天冲着你的威名来报道的新学员可不少啊，就等着你来指导他们呢，哈哈。”晕，怪不得赵天成见到冷风笑的这么开心，敢情是把冷风当成他的摇钱树了。
冷风笑道：“那可是恭喜赵哥了啊，哈哈，赵哥你这是要去哪里？”
赵天成笑道：“哈哈，我要出去办点事不急，走先带你认识一下我的几个徒弟，他们都在那边练武呢。”
赵天成带冷风来到练习场地，把他的三个关门弟子都叫了过来，道：“这位冷风冷先生我就不用介绍了吧，想必大家都了解了。”三人带着崇拜的目光看着冷风，点头称是。
然后赵天成又把自己的三个得意弟子介绍给了冷风，大弟子李东就是那天后来想与日本人比试却被赵天成喊住的那个人，二弟子陈易，三弟子张涛就是那天被打伤的人，现在看起来伤已经好的差不多了。
介绍过后，赵天成道：“小冷啊，一会让东子带你到武馆四处转转，然后你安排一下给他们集体指导指导，我还有事就先走了。”赵天成说完话向大厅门外走去。
“冷教练，我们什么时候开始训练？”李东询问道。
这一声冷教练把冷风叫的直不好意思，道：“那个，能不能别叫我冷教练，我不习惯，而且我比你们小，你们就叫我名字吧。”
三人同时摇头，张涛道：“冷教练，这个可不能随便改，你的实力在那摆着呢，教练就是教练”。
冷风见三人一再坚持也就没在反对，道：“那好吧，随便你们了，你们三个先去继续训练吧，我在边上看看，一会再组织学员我做示范。”三人一听冷风一会要做示范全乐的嘴都合不上了，屁颠屁颠跑回去了。冷风看着三人无奈苦笑。
冷风做在靠窗口处的休息长凳上，观看着众学员与李东三人的训练，终于知道那天日本人来踢馆张涛为什么会输了，李东他们训练的路子是只追求力量了，忽略了速度，但他们的力量训练似乎也不太正确，只是做着简单的打击沙袋等一系列练习，这样根本就练不出什么，而那帮学员们就更不用说了，也许只是觉得学武术好玩，花钱来这玩来了。但其中一个女孩子却吸引了冷风的注意力，虽然这个女孩长的很漂亮，瓜子脸，大眼睛，白皙的皮肤，而且在脑后扎起一个马尾给人一种很青春的感觉，但吸引冷风却不是女孩的漂亮而是身手，力量与速度都相当不错，看起来好像有一定的武术根基，有点咏春拳的样子。
冷风观察的也差不多了，知道是该自己示范的时候了，便走上比武擂台示意大家停止练习，说道：“首先我要介绍一下我自己，我叫冷风，擅长八极拳，今天是我第一次来这里上班，以后还请大家多多指教。”
此时底下调皮捣蛋的几个人开玩笑喊道：“冷教练，你就别开我们心了，现在谁不知道你大名啊，谁敢指教你啊，大家说是吧，哈哈”。
众人也是一笑。
冷风笑道：“只是大家在一起互相切磋而已，大家都不必谦虚，不过刚才我看了一下大家的训练，发现了一个缺点就是大家训练的方式只追求了力量却忽略了速度，不知道大家听没听过这样一句话‘天下功夫，唯快不破’，速度才是根本，功夫的招式与力量只是其次，只要速度够快靠惯性一样可以达到力贯千斤的效果，但是却同样不可以只追求速度又忘了力量，两者是相辅相成的。”
此时底下有人问道：“那怎么样才能达到力量与速度的完美结合呢”。
冷风道：“我做两个示范吧，首先我要先做的是力量的示范，你们看到这个木桩了吧，你们认为人可以把它踢断吗？”。
众人摇头，开玩笑那可是大腿粗细的木桩啊，别说踢断，就是让你拿斧子砍都够你砍半天了的。
冷风笑道：“你们要记住，只要你想没什么是不可能的”，说完话冷风迅速向木桩一脚踢去，众人只听“咔”的一声木桩上半节应声而飞，而且端口处光滑整齐。
冷风笑道：“这就是力量。”
这下众人傻了，他们认为不可能的事就在他们眼前发生了，冷风看着众人的反应就知道他们很惊讶，但如果他们要是知道冷风是怎么训练的也许就不会这么惊讶了，底下的每个人此时对冷风都充满了好奇，这样一个年轻的人居然会拥有如此强大的破坏力。
有忍不住好奇心的人着急问道：“冷教练，那速度呢，也让先我们过过眼瘾学习学习”。
冷风笑道：“呵呵，好吧，李东你上来陪我做下示范”。
李东一听此话，顿时就冒了以身冷汗，开玩笑这不是要我命吗，但没办法谁让他是大师兄呢，硬着头皮上吧，不过上来时却扭扭捏捏的说道：“冷，冷教练，下手轻点。”
冷风笑道：“放心吧，只是示范，伤不到你的。”
此时冷风站到了离李东十米远的地方对大家道：“大家看好了，等下我要用八极拳中最简单但却也是威力最大的招式去进攻李东，我会尽量放慢速度，希望大家能看的清”。
冷风又向李东问道：“准备好了吗”。
李东咽了口吐沫道：“准...准备好了”。
冷风道：“那我可要进攻了，你小心了。”
话音刚落，众人只见冷风急速向李东冲去，身后好像留下一个个残影，可怜李东还没明白怎么回事，就觉得肩膀一痛，整个人都跟着飞了起来掉落在场外被人群接住。
冷风道：“这就是速度，我刚才用的是八极拳中的一式叫‘贴山靠’，很简单的一个招式，就是用自己的肩膀去撞击对方，而我只用了百分之一的力就把对手撞飞，这就是靠高速奔跑中所带来的惯性的冲击力做到的，你们看明白了吗”。
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