我不知道他是否清楚所有发生在他身边的大小阴谋，好的或坏的。但是从许云提起这个无名师父的事时，我想他至少不知道这个师父，是芬里尔的老朋友付出了多大的代价才找来的。
我估计着那位教练在这三十天里，是郁闷到要吐血。受人之托，要尽力的倾囊相授。不求能够让许云能够以一敌百，但求有自保之力。
可是那做事不着调的许云……真的是让教练头痛万分。
“你这是什么习惯啊！怎么动不动就往地上躺！”又被许云缠住肢体的教练既愧且怒，冲许云吼了出来。看来教练也是个死要面子的人，对付许云的贴身擒拿，教练也是一点辙也没。
“我告诉你！如果你再用这种方式拆招的话，你就继续你的体质训练吧！”
“你别逼我那么狠么……我一不小心就用出来了。”许云跟一个受了委屈的小媳妇一样，低着头噘着嘴回答着他的教练。
“我带着拳套呢，有那么疼？你偏下身子让我打不中你要害不就得了？你现在这副身板还受不了非要害的一击？”
“拜托！你自己打你自己试试！感觉你的拳头也不是非常快，但是你的拳头真的很重啊！”许云也嚷嚷了起来，“这该不会是什么内力吧？”
“内力是什么狗屁东西，在拳头到敌身体那一刻的时候把力放出去，你不会？”教练对许云真是实在留不住什么好脸色了。
“那样拳头还有力气么？”听到教练这种让他难以理解的说法，许云很好奇的比划了比划拳头。
教练瞪了许云一眼，道：“过来，到这沙袋里来。”
“你先全力打出去一拳，看看沙袋的起伏程度。然后再打一次，这一次要在拳头快碰到沙袋时再发力，你再看看起伏程度。”
“是。”这次许云倒是挺必恭必敬的。
脚踏马步手握拳，摒弃凝神的许云聚集了全身的力量挥出了一拳。就听见“嗖”的一声，然后就是“砰”一声闷响。那沙袋竟然飞起了有45度角之高，而且还有着直逼90度角的趋势！
教练是直接看傻了眼了，这种力道，谁能受的了，来头牛都能够被打死了。
缓过神来的教练刚想以满脸赞叹的神色看向许云，就看见了他一副气喘吁吁的模样。登时那教练就气不打一处来：“你把全身力气都打出来有屁用！敌人是沙袋？让你站那里不动蓄满力气？如果敌人躲过去了你这一拳，你也就是个死人了。”
“拜托是你让我用全力的啊！”错误理解了教练意思的许云语气也不善了起来。
教练果然被许云这句话堵住了嘴，话语一滞，很努力的将语气恢复如常：“好，准备第二拳。”
言毕，满场寂静。
“你怎么不动？”教练质问着许云。
“让我歇会儿，不然我怕打不好。”
“你闲事真他妈多，寸劲的打法不需要消耗太多力道，直接给我过来！”
许云再一次如临大敌般的摆着准备姿势，然后！软绵绵的一拳击出，很努力的在就要碰到沙袋的一瞬间猛然发力！
沙袋，动了！但是也只是动了动而已……
那教练再一次的傻了眼。
“我寸劲练的是不好，居然还能让我遇上一个比我还烂的。佩服啊佩服！”教练冷笑讥讽的声音冒了出来，让许云好一阵尴尬。
这种技巧许云是学过，在训练营学的，但是并没有多少人练的会。不过练会的虽然没有预期的那种力道，但也有不错的效果，像许云这种异类实在少有。不然许云也不会喜欢打流氓拳用擒拿关节技了。
可是他学过他不能让教练知道啊！所以在教练的挤对下，他连反驳之言都没有。他哪里知道这位教练，已经把许云彻头彻尾的了解遍了。
“拳头到沙袋时再发劲就打不出力量来了。”许云嚅喏着嘴。
“按平常的打法力量都浪费在出拳的途中了。这一点，你知道么？”
“当然知道了！可是那么近打，怎么能打得出力量啊？”
“利用全身，所有能发力的地方全部都发力。颈、双肩、双肘、双手腕、腰、双股、双膝、双脚腕，十四个关节，均为力量之源。在击打的时候同时发力，在短时间内把速度提到最高。”这时的教练倒是教许云教的很用心，“你现在仔细感受下这些发力的部位，然后再试一拳。”
摒弃凝神摆好架势的许云再一次挥出去一拳。
“呃……还是打不出力量……”看着沙袋几乎纹丝未动的许云，很惭愧的冲教练说到。
教练对许云也是无语了，这一拳打的力道还没上一拳的大，教还不如不教。
“膝前钳，肛上提，腹下收，胸微含，背后拔，头居中，手前问；整个形格如待发之弓箭。在发劲的瞬间，刚才我所说的十四个关节同时旋转，连同身型向前弹射，借助地面强大的反作用力，劲道往一处使。”
“呃……没记住，再说遍。”
“你！”
“你那三字经背那么快，谁记得住……”
“膝前钳。”无语的教练一点点的指导着许云，“站好！肛上提。”
“怎么提……”许云努力理解着“肛上提”这三个字，他还说：“肛门也能上提的么？”
“别插科打诨！提臀会么？提臀！”
深呼吸，憋气，提臀！
“然后呢？”做完上述动作的许云嘴里挤出了三个字。
“收腹。”
收腹？这个许云会，这个太容易了呀！我都会。
“胸微含，别挺起来。”觉得许云姿势有异的教练，把自己觉得不满的地方很直接的就提了出来。
“我靠！你来做做看！提臀时收腹本来就很吃力了，怎么胸微含啊！”
“你到底学不学！不想学我还不想教呢！”教练用发火的方式岔开了话题，许云对我说其他教练做不来这些姿势。
时间一分一秒的过去，终于，许云成功完成了前九个字所描述的姿势。
但是当他听见“背后拔”这三个字时，他崩溃了。
“挺胸拔背是连在一起的好不好！我含着胸，怎么拔背啊！你拔给我看看，你不会是看错了秘籍了吧？”
“叫你拔你就拔！你废话怎么那么多！”教练脸色非常不好的喊了出来，“你看我，这不是拔起来了？”
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