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小七修炼回梦心法“静坐诀”三年，虽然丹田没有能够聚气，入梦却是极其极快极自然了。虽在万分悲恸之中，小七一合上眼睛，虽然没有有意识的去修炼功法，却依旧像往常一样进入了梦境。
那是一个苍茫浩大的所在，小七提着打狗棒漫无目的地走着，他在寻找他的父亲。
四野苍茫，漫无边际，小七流着泪，呼号着，寻遍四野，却依旧寻不到父亲的踪影。
四野遍布荆棘，小七的鞋早就被刺破划穿了，他的脚上流着鲜红的血，却依旧不愿停下追寻的脚步。
四野风起云涌，天光忽明忽暗，狼烟四起，哀声遍野。真是草木含悲，风云变色.....
“小七！”
一个宏大响亮的声音突然从天空响起。
小七抬头一看，一个身材高大，须发皆白，腰系酒葫芦，布衣千结的老人虚空而立，正凝望着自己。
“老祖宗！”
小七一把跪下，呜咽不止。
虚空而立之人正是洪七。
洪七看了看跪在荆棘之地，满脚是血，满脸是泪的小七，心疼不已地道：“孩子，逝者已矣，你也不要这般的折磨自己了。”
“老祖宗，我父亲骤然西去，小七未能报答养育之恩，亦未能承欢膝下，心中实在难安和伤悲。”说着说着，小七的眼泪又涌了出来。
“你父洪声，一生孤苦，历尽磨难，老年得子，悉心养育，实在是为人父之典范。他于今西去，只是**消失，原神却在，他这等好人，虽然不能成就仙人之体，却能不久就投胎再世为人。你又何必过分悲伤呢？！”洪七那洪亮的声音在空中飘响。
小七听了老祖宗的话，暗自寻思，父亲这样的绝世好人，定能原神不灭，心中也就宽松了许多。
洪七公用神识探视了小七的体内一番，意外地发现小七的骨骼和肌肉都锻炼得相当的强悍，所以在惋惜小七没有经脉，不能聚气之余，略感安慰。
既然小七因为身体结构畸形，那就不能一味的死练内功，而应内外兼修，双管齐下。洪七心念一动，道：“小七，这些日子你好生修养锻炼，时机成熟后我传你一套逍遥拳。”
“多谢老祖宗。”小七朝虚空而立的洪七磕了一个头。
......
......
小七从梦中转醒，当他打水洗脸的时候，看到自己映在脸盆清水中那张消瘦和满是泪痕的脸时，也不由暗自心惊于一日一夜的伤悲竟会如此的耗人心神，衣带渐宽，人见消瘦。
小七顾影自叹，想起父亲，呆想了一会儿，便用毛巾慢慢的拭去了脸上的泪痕。
逝者已矣，生活却要继续。小七想起老祖宗在梦境中对自己的教诲，慌乱的心神便略略稳了一些。
小七知道父亲在世的时候最担心的就是自己的身体有缺陷，日后生活难以自理，才将自己送到表叔家。谁料自己机缘天成，如今自己已与常人无异，父亲若有在天之灵，应该会心安。
小七一想到这些，黯然之心慢慢开朗起来，悲痛渐去。
闲来无事，只有练功修炼。小七记起梦中七公所言要自己好生调养锻炼，以便日后传授逍遥拳之事，便凝聚了心神，进入半梦半醒的空明状态，继续修炼回梦心法。
三年了，小七依旧停留在回梦心法第一层的境界。静坐诀为回梦心法之根基所在，，采气于丹田，至关重要。
小七的悟性是没得说的，远超常人。他得气很快，却因天生没有经脉，是故，无法将所采天地精华聚于丹田之内。所以小七勤奋修炼三载，在内力修为上并无大的进展，只是肌肉骨骼得到了强化，将自身技能提升到了一定的层次。
但小七是怀着一颗感恩的心进行修炼的，他原本是个连行动都很艰难的废人，三年的修炼能取得现在这样的成效，小七已经非常的知足了。
但知足不是满足，小七自从在梦中见过老祖宗洪七公度劫之时，与天劫相抗时左手打狗棒，右手降龙十八掌的凛凛神威之后，方知武学之道，博大精深，于是心甚向往之。
小七修炼回梦心法之前，做一个微小的动作都要付出常人无法想像的艰辛才能办到，所以小七的心性与耐心早就被锻炼得坚定无比了。
倘若换做他人，三年勤修苦练，依旧内息全无的话，不是放弃就是急功近利去改练回梦心法第二层了。小七却以一颗平常心日复一日地修炼回梦心法第一层静坐诀。
回梦心法原本就是聚气的内家功法，只要修炼到了根基稳固，内息充盈的境界，修炼后面的十七层功法就势如破竹，水到渠成了。
小七听了七公的劝告，心中的痛苦微微减弱，但心神却依旧难以完全凝集，于是，他也不强求，停了修炼，漫无边际的想着自己的过去，现在，将来......
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