第二天早上起来，头异常的疼，也许是昨晚喝的太多了吧，至于我是怎么回家的，只有天知道了汽车后，我就按照小刚当初教给我的一些锻炼方法进行锻炼。你还别说，最近天天拉韧带，现在拉起韧带来也不象以前那么难受了，我自己猜测现在的我哦拉韧带也该算是小成了吧，一个早上我按照自己的训练大纲进行着锻炼。等全部做完后，时间也不早了。下午没什么事就到小刚那里去转转吧，随便再让他教些新东西，现在的我基本上达到了小刚的要求，他没理由不教我些新东西了吧，在锻炼回来的路上，独自思考着。
下午来到一品健身中心，没见到小刚，和尚在充当着教练的角色。“和尚，小刚哥不在吗？”走过去问到。“刚哥，今天要迟点来，你今天怎么来啦，有段日子没来了吧？”“是有些时候了，这不天天在家摆架子嘛，架子没到达小刚哥的要求，他又不肯教我新东西。”“打拳这事急不来的，我早就想把刚哥给打倒了，可还是没那实力，只好继续努力咯”“说实话，和尚，我觉得你练的已经很好了，干吗非要以小刚哥为目标，而且你和小刚哥打，你是输多赢少，这样打的还有什么意思？”我不解的问到。“呵呵，这个你就不懂了吧，其实象刚哥这样的高手肯和你打，你该感到幸运，就是打输了也是值得”“哦，这是为什么啊”我好奇的问到。“你要想自身的实力有所增加，那么你就要找水平比自己高的人去打，哪怕是输了，你也能从失败里面学到不少东西，这些东西，是别人体会不到了。再说了，你以为刚哥是什么都跟他打的啊，一般人他还看不上呢。”和尚有些自豪的说到。
“我说和尚，你是不是给小刚哥打傻啦，要不然，怎么小刚哥，打了你，你还这么开心”“哎呀，这些现在跟你讲，没用，等以后你就知道了。就说上次，为什么刚哥让我和你打，可他自己却不打啊，说白了，他还看不上你，觉得你还不够格”“和尚，说谁不够格”和尚正说的起劲，也不看后面是谁，就直接说到“反正不是说你，不过你也差不多”“哦，是嘛，那要不要搞一场”小刚问到。此时的和尚才发觉小刚整在他后面打量这他。
“怎么是你啊，刚哥，你不是说要迟点过来，怎么。。。。”和尚有些语无伦次的问到。“我要是在迟点回来，还不知道有人把我给扁成什么样了，好你个和尚，背后说我不够格，怎么跟你打，我不够格？那好等学员们训练结束了，我们两个搞一场，看看到底谁不够格。”“好啊，打就打，我输了无所谓，你要是输了可就难看咯。”和尚好象很有自信的说到。“那我们就走着瞧，对了，汪洋，你今天怎么过来啦？小刚问到。“我来交作业”“交作业？交什么作业？”“就是你上次布置给我的作业啊，我已经完成了。”小刚突然想了起来“哦，那你等我下，我去换套衣服”说完，小刚到办公室换了套运动装出来。
“来，我看看，你作业完成的质量怎么样”等小刚说完后，我把架子摆了出来。小刚哥看了看后说到“还成，比一开始要好多了，就是还有那么一点僵硬，记住，两个肩膀不要后张，要含胸，还有两手要放轻松点，老这么绷着你不累啊”小刚又把我一些细小的毛病给一一纠正过来。“汪洋，你要记住，两个真正的拳手上台，不是要看技术，技术大家都差不多，重要的是看每个人细节上掌握的情况，技术上掌握的越细，那么你失误的就会越少，同样你获胜的机会就越大。现在的技术没什么秘密可言，主要还是看个人给技术的掌握。待会，我和和尚打的时候，你要注意看，找出我们两个之间的区别，这对你是很有好处的。和尚，好了没有，准备找打吧”“来啊，谁怕谁。”
此时学员们的课也上完了，正好兴致勃勃的想看看两人的比赛，于是纷纷围着训练场地坐了下来。“和尚，说说看，你今天想怎么打？”“怎么打，还是老规矩，打三回合，没回合三分钟，中间休息一分钟，你一分钟够不够？不够你可以说，我怕你老人家吃不消”此时的和尚还不忘调侃小刚。“人是老了点，不过打你还是小轻松。好了没有啊，好了就开始吧，别耽误时间。”
两人带上拳套，走上了训练场。“他们怎么不穿护具”我不解的问旁边的一个学员。“教练打拳赛不喜欢穿护具，说那样发挥不了水平，搞的和尚也不穿护具了。”“哦，谢谢你哦”“没事，看比赛吧，这样的机会很难得”“他们不是经常一起对打的吗，怎么说机会难得？”“他们是经常打比赛啊，不过都是我们这些学员不在的时候”“这样的啊”我如梦初醒的说到。
此时的两人，在训练场中间已经打的不可开交，或许是知根知底的原故，两人上场后没有过多的试探，直接进入了白热化。在我这个门外汉看来，小刚打的比较轻松，好象是在玩一样，而和尚打的就比较拘谨些。原来小刚真的做到习惯成自然了，和尚一靠近身边，马上就把架子摆好，而且摆的和教我的一样。感觉小刚并没有刻意的去摆架子，完全是身体的一种本能。再看小刚的步伐，感觉好轻松，就象是在跳舞一样，这使我想起了拳击台上的一些拳手，他们的步伐和小刚差不多。都是那么的轻松，都好象在跳舞一样。
只见小刚一会上前攻和尚，还没等和尚做出反应，人都又跳了回来，跳出了和尚的攻击范围。看来这就是小刚所说步伐的重要性吧。两人你来我往，相互的对攻着，互有攻击也互有防守。不过总的说来，还是小刚占居了场上的主动。感觉和尚老是给他牵着走。后来跟小刚聊天的时候才知道，原来这就是掌握场上的节奏，要让对手跟着你的节奏走，而不是你跟着对手的节奏。看来这就是小刚比和尚有经验的地方。
十来分钟的时间很快就过去了。待两人打完后，小刚拿下拳套问到“怎么样，我还够不够格和你打啊”“你还别嚣张，迟早有一天我会把你打倒的，这天还不会太久”和尚不以为然的说到。“你呢，看出点什么没有”小刚回过头来问到我。“你们两人的比赛，给我的感觉，和尚老是跟着你走，你让他快，他就快，你要他慢，他就慢，还有你的步伐，好象在跳舞一样，很轻松，很好看。”“不错，悟性蛮高的，看了一场比赛就能看出这么多东西，不错。来，给你项新作业，教你步伐”
“我们打拳的有句谚语，叫做，手是两扇门，全靠腿打人，意思是说，在打拳的时候，拳头基本是用来防守用的，主要的进攻是靠腿，而要想进退自如，那么最重要的就是步伐。你注意看我的基本步伐。”小刚做了一个基本的步伐给我看。“来，你试试”看着我的动作，小刚不停的纠正到。“脚要分开点，也不要太大，比肩膀宽一点就行，后脚不是直的,脚尖要内扣一点,是丁字步，前腿用脚尖点地。。。。。。。”花了小刚快20分钟的时间，总算把基本步伐站出来了，这要比摆架子简单一点。“好了，你这几天就把架子和步伐结合起来练，在摆出架子的同时，试着往前走，往后退，慢慢的加快速度。这次准备多久来交作业啊？”小刚打趣的问到。“估计要十天左右”“好，我就等你十天，不过你要记住，压腿的事，一天都不能忘，要结合起来一起练，懂了吗？”“我会记住的”“好，那我就到时候看成绩”“保证让你满意”我自信满满的说到。
（未完待续）
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