很多人自命强者，具打不死的精神，不容自己流下一
滴眼泪！！因为我强，不可以倒给别人看．．
因为我强，也不可以倒给自己看！！．
无论是学习压力，感情失意，友情决裂．．．．．．
也刻意用密码锁在自己的心底，
面对悲伤，请勿称强，人类能容精神压力的空间不多，
当所有位置也满座，心便会隐隐作痛．々々
这称之为－－＂心々痛＂
抑压～～对身心造成伤害，所以要懂得释放！！！
释放的方法有以下几种：
（１）关上房门，狠狠地说出最难听的话来狂骂｀｀
（２）找个朋友，做聆听者，有你说没他说地说出不快｀｀
（３）把让自己感动的歌曲放在mp3里，边念着歌词，边很大声地唱出来．
心情不好又不释放出来的话
会把自己伤害的！！
所以｀｀｀懂得释放是很重要的，
不妨一试！！！
每当遇上伤心失意的时候，我也渴望能轰轰烈烈地梦一场，
把平日哭不出来的眼泪释放出来，
把心释放！！
把自己释放！！
总比失眠好～～～
书书网手机版 m.1pwx.com