心情随笔03谁瞧不起谁?

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偶然回想起,国高中时开始写作的自己。
以一般男生而言,国高中应该是最重视外观的时候吧。
挑染且刻意留长的头发,努力想把它穿的更好看一点的制服,死都要挤掉的青春痘,我想大部分人都有如此的时光吧。
但我不是那么相同,国高中为了整理方便,我一直都是理了个大平头,没有任何添加色素。
制服是怎么样就怎么穿,没想过要做出改变,青春痘也是任由它自生自灭。
也许是这个缘故吧,在班上我并不是个被人注意的人物,讲难听点,有时甚至是忽视、看不起。
而我也是从那个时候开始写作,用着另外一个名字,成为网路上的某个作家。
当我在学校被人看不起的时候,我就想:“哼,我才不需要你们瞧得起,我在网路上可是个作者呢!”
然而,其实这种自我催眠的方式是有很大的副作用,因为我并没有变得比较有自信,相对之下,我变成用傲慢来掩饰自卑的人。
我很在意别人的批评,每次上台,总觉得大家都在笑我,随便开我一个小玩笑,就气得不得了。
只能回家躲在网路中,用另外一个自己写作发泄。
回过头去,我当作者的前几年,根本就是为了发泄而写小说的。
被同学瞧不起,就在小说里诅咒他,一时之间,的确有快感,但却没有任何实质意义。
国高中的六年,我读的非常辛苦,不是因为课业,而是因为自己。
然而,当我上了大学,却渐渐学到了一些原本完全不晓得的东西。
一个人自我的形象,其实是自己认定的形象,再加上自己心中认为别人认为自己的形象产生出来的。〈关于这个,建议可以看看新世纪福音战士电视版25、26话。〉
这也就是人为何会自卑跟自大并行的原因了。
我认为别人看不起我〈自卑〉,但我又认为是自己看不起别人〈自大〉。
其实这都是长久自我催眠的结果。
你心中自我预期的形象,跟你心中认为别人看你的形象产生了很大的冲突。情况轻微的,会产生自卑感与自大,严重甚至会有被害妄想与忧郁症。
但,何苦呢?
我们之所以会太在意别人的眼光,就是因为我们太重视我们自己。
我们太过在意我们在别人眼中的自己,所以每当听到谁说我们的好话,就兴奋不已;但听到别人说我们的坏话,就介意得要命。
试想,一个人的快乐与否,必须操控在他人的毁誉之中,这样的人会快乐吗?
但一定会有人怀疑,在意别人的眼光不好,但不在意难道就好吗?
答案是,不在意别人眼光的人,就太过自大。
其实讲不在意的人,往往都是最在意的。
世界上的答案,并不是二选一,而是有无尽的答案可以选择。
与其选择要在意别人或不要在意别人,不如先跳脱出这个框框来吧。
先从自身着手,试着停止自己去评论别人的习惯。
因为在意别人眼光的人,往往也很喜欢用自己的眼光去论断他人。
但他们慢慢会发现,说人是非者,终是是非人。

在此,额外提出一个小偏方给那些很在意别人眼光的人。
当你心中升起了那种觉得别人是怎么看自己的想法而感到困扰时,就微微闭上双眼,停止原本散乱的思绪,数自己的呼吸,每呼吸数一,数到十再回到一。
如此反覆,我敢向你保证,长久的练习下去,你会克服掉这个毛病,并且生活的更加快乐。
另外,当你克服了这样的困扰时,也请记得,把自己的经验与方法传授给需要的人,当有这个动作的时候,你会发现,生命是非常的奇妙。
心情随笔选04小白老鼠
不知大家养过老鼠吗?
就算没养过的人,应该也看过被饲养的老鼠吧?
在小小笼子里头,放了一些饲料,放了些水和木屑之类的事物,但最让我感兴趣的,却是老鼠喜欢在上头奔跑的小轮筒〈不确定名字,但我想大家应该晓得〉。
以前很喜欢看老鼠跑那个,但是随着年纪增长,却开始怀疑:“为何它们喜欢跑?”
我想它们喜欢跑的原因,绝对不是什么喜欢运动、锻炼身体、帮助消化之类的。其实它们之所以跑那个东西,是因为它们以为这样可以“跑出去”。
我以前看过一个场面,某只小狗想要离开一个被围住的区域,于是它开始转身,每转一圈就去看看那个同样的地方有没有出口。
这样的习性其实跟老鼠很像,都是因为它们认为那样可以“出去”。
乍看之下,那是很愚蠢的事情,然而,大家可曾想过,其实自己的人生可能也是如此愚蠢的?
我们很轻易的晓得,老鼠跟狗不断重复一件同样的行为,经过同样的道路,而最后得到的,自然是同样的结果,是不可能可以离开那个区域的。
然而,我们许多人活着,不也是如此吗?
面对类似的事情,我们总是使用近乎相同的反应,相同的思考模式,相同的行为。如此……我们又凭什么期待下一次会有不同的结果产生呢?
仔仔细细去观察自己与他人的行为,应该不难发现,我们很多时候,是在进行一样的事情。
生活的作息、面对事情的处理、与人和情人的交往……其实我们总是不断复制相同的模式,而当遇到的时候,就用贴上再重演一次,唯一不同的,大概只有表象吧。
这也是为何,有许多人认为“为什么我总是被如何如何”的原因。
为何我总是考不好?为何我总是被人抛弃?为何我总是孤单?为何我总是失败?为何我总是被人伤害?为何我总是这个?为何我总是那个?
为何呢?因为我们不断做同样的行为,就好像前文提到的老鼠跟狗一样。我们不断用同样的方式,在同样的地方打转,我们凭什么认为“下一次会不同”呢?
生命,就好像一场无止境的恋爱。
有人在一次又一次的经验中寻找到全新的出口,但也有人只是不断复制最初的那次恋情。
你想要当生命的小白老鼠吗?
这个问题完全取决于你自己。
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