之前一个多月的无球训练，从那次二、三年级的对抗赛中，陈炳权也已经得到了自己所想要的效果，并且在心中把之前的训练计划做了大幅度的修改。
转眼间一个星期过去了，在集训的这段时间里，除了每天例行的无球训练之外，还增添了有球的基础训练。这种训练虽然说是有球，但也同样是枯燥无味。
运球要求双眼不准看球，并且要求身体姿态要端正。这个练习的时间并不会太长，一般都在五到八分钟左右，但是这段时间却非常的难挨。所以又增添了一些增强运球能力并且还可以娱乐的游戏，就是在一个限定的圆圈里，两人在运球的同时，想方设法的去抢夺对方的球。
三步上篮可以说是篮球项目里最基本的投篮，也是最简单的同时在篮球场上最常用的得分方式之一。要求就是动作的协调性，因为有些学生的坏习惯就是同手同脚。所以就陈炳权就为他们加练了慢动作分解，让他们将这些动作变成自己的习惯、本能。
传接球，就一直都只是练最基本的胸前传接球，加于不断的升级方式去训练。先由两人间的胸前传接球，再到三个间的进行间‘8’字传接球，再到四角的对传对跑传接球。还为此增添了个‘耍猴子’的游戏。
然而陈炳权每天都跟着学生们一起进行着同样的训练，同时为了让学生们产生兴趣，也为了使这些枯燥无味的基础训练变得有滋有味，就不断的以游戏的方式进行着。并且他自己也是游戏中的一份子，这也让他完全融入到学生当中，把这支球队完完整整的形成了一个整体。
套用他的一句话，“训练时应该就认真严肃的对待，游戏时就应该尽情的玩乐。”
现在又是到了训练后的游戏时间。
玉龙在篮球场中装模作样的喊叫着，“现在应该轮到那一组啦？”
浩坤非常默契的配合起来，不知又从那里掏出根树枝边咬着边特意想了片刻，“好像是教练与‘蟑螂’他们一组了。”
浩坤的这个坏习惯也不知让陈炳权头痛了多长时间，还曾经特意地去搜过他的身，但是就是找不到。也曾经问过他为什么要咬树枝。他却说，嘴痒，不咬不舒服。
玉龙也曾偷偷的对他说过，是因为他要戒烟，所以咬树枝。虽然烟戒掉了，但是却养成了咬树枝的习惯。(我汗,初二的学生竟然要戒烟!)
虽然无法改掉他这样的习惯，但还是让他将耳朵上的耳环给摘了下来。
“到我们了吗？不会吧？好想你们那一组还没有轮到呢？”陈炳权也跟着作傻的说道。
结果就是大家跟着起哄，陈炳权摇头叹息着说，“唉！还是群众的力量大啊！好吧，俺认了。”接着边走边大声的喊，“张朗，上场了。”
张朗从头到尾不吭一声，等陈炳权的话刚说完，“哦”了声后，便兴致勃勃的跟着进入大家围成的圆圈内。他心里非常喜欢现在训练的这种气氛，比起之前在田径队里的训练，这更加让他喜欢。而且就是基础的训练，使得原本对篮球一片空白的他慢慢的有了更加深刻的了解。自从那次的飞身补扣之后，现在每个人都对他都非常的敬佩，并时不时叫他表演一下扣篮，而他也非常的享受别人的这种恭敬。
玉龙看着陈炳权他们入位后，便邪邪的笑着，“来喽！快过来抢球啊。不然，俺就站着不动了。”
他们正在玩的是被浩坤喻为‘耍猴子’的游戏，与‘三秒禁区的三人防四人传球’一样，但是地方更宽广的，传球的人也更多点，然而抢球的人却减少了一人，只要防守的人触动到球就成功。
张朗不用陈炳权发话就直接冲向玉龙，完全发挥去他那‘小强’精神，永不止步。
张朗的每一次扑抢的动作都会惹得大家狂笑不止，就连一直坐在场外的苏小妮也忍不住张嘴大笑。
而大家最喜欢耍的‘猴子’就是‘蟑螂’，因为无论球传到那里，他便会补向那里，这便使得大家玩得更开心。不过，大家的高兴也没有持续多长时间，因为还有一个陈炳权在静静的等待机会的出现，每一次都是一扑一个准，这也体现出他那精准的预见性。
三分钟过后，陈炳权又一次触碰到了球，“现在又到那一组啦？”
“什么哪一组啊？你们在玩什么呢？我加入行不行啊？”小亲不知什么时候坐在苏小妮的身边大声叫道。
浩坤心里便涌出了个主意，连忙接着说，“可以，女仕优先。那么现在就由你和苏顾问一起来充当‘猴子’被我们耍吧！”
小亲立马怪叫起来，“什么？当猴子？我才不要呢？看你的那副贼样，就正像猴子一个。还是你来当好啦！我要做耍猴的人。”
大家一听又大笑了起来。
“有什么事这么好笑啊？说来听听，也好让我高兴高兴！”这时从大门外飘过一声悦耳的声音。于梦绮从篮球馆外走了进来。
陈炳权对着大家说，“大家都去搬东西去。”接着一马当先走到于梦绮的跟前，“这么快就把东西买回来啦？”
于梦绮点了点头，轻轻的应了声“嗯”。接着从手提包里拿出了张存折与银行卡，递向陈炳权，“这是你的工资本，里面有上个月的工资与学期末的一些奖金。”
小亲这时也凑了过来，“发工资啦！好啊，权哥，我明天休息耶！是不是应该请本美女到‘极乐谷’大型游乐场玩玩呢？”
原本第一次拿到工资的陈炳权，心里正激动的时候，被小亲的这番俏皮话一说，反而不知怎么回答，只是一味的傻笑着。
浩坤的耳朵就是不知道为什么会这么贼，立马跟着凑了过来，“教练！我代表全体人员强烈要求放假一天。同时为了庆祝教练领薪水，所以我觉得应该听者有份。请教练带我们一起去‘极乐谷’游玩。”
玉龙一听，特别来劲，马上应和着说，“我大举双手加双脚赞成小坤的提议。”
接着就像黄河泛滥一般，一发不可收拾。大家都纷纷聚集起来呼叫教练请客。那声音之宏亮真是世间少有。
于是，在众目睽睽、众志成城之下，陈炳权也只有屈服，叹了口气说，“好吧！明天五点半集合，进行长途越野跑练习，终点就是‘极乐谷’。”
“Year!”大家都高兴的跳起来。
唯一的一个与众人格格不入的就是张朗，只见他挠着头问道，“发生什么事？”
玉龙直接给了他一个响头，“明天你跟着去不就知道啦！”
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