淡淡白光从一个盘膝而坐的人影身周缓缓波动开来，此人已然入定不动的闭目修炼不过有一处地方白光特别的明显闪耀，沿着略显光亮的地方下去，赫然就在此人十指捏着奇异手势的右手食指那发出阵阵白光。
仔细看的话，并不是食指里面透发出的光泽，而是食指表面上的纹路再渐渐发光，不过只是食指指甲根处到手掌凸起的关节那发着，且那里的纹路阵阵波动起来甚至有些因为高温引起空间的震荡。当然，也就一个手指会出现这种现象。
此人便是盘坐在那已有三个小时的萧枫，一阵吐纳收功，缓缓的吐了口浊气，身上的光芒逐渐内敛。
不过醒过来的萧枫眉头却紧皱着，随即陷入了沉思中。按手环里提示的话，除了现在体质得到一定改善以及一定的力量外，要修得里面的功法，那还要更加的开发身上的潜能以至于更加的融合身上的能量。最好的便是学习当今现代的武术招式，其实也不然只是能开发身体体能的都是可以，然后才可以修炼手环里高深的武学。
烈焰焚纹分三部分，分别为烈焰指，焚纹掌，最后一个便是焚纹三千。
按手环的提示说若练成了烈焰焚纹并大成已然很厉害了，但就是没说多厉害。这样模糊不清的话语让萧枫颇为无奈，当然心中有着试试的想法。
烈焰指，萧枫口里喃喃道。随即，运转功法使手环里的能量缓缓运行到右手那个方向，再从食指处逼出来。这时食指明显的再次闪起白光但并不怎么光亮，可能因为刚刚修炼的缘故。
此时，萧枫直感觉食指附近温度极高已然迫近了一百的温度，但是食指内部的感受却不热，反而有着丝丝暖意，煞是奇怪。紧接着，萧枫把食指稍稍移动起来，抬眼看了身旁桌子上的塑料盒子。用泛着白光的食指缓缓的向前靠近，正当接触塑料盒子的瞬间，陡然响起‘滋滋’的声响。萧枫脸上立刻浮现出紧张激动的潮红，眼看这滋滋作响，萧枫玩心大起，并没有就此罢手。反而进一步往前缓缓戳了进去，慢慢的指甲处率先从盒子内部透出，接着指身也缓缓的穿过了盒子。
正当这个食指穿透而过时，食指上的光芒陡然熄灭。伴随着这光芒的熄灭，萧枫只觉得一阵虚弱，这种虚弱感仿若打了一天的篮球一般累。不过虽然很虚弱，但丝毫无法掩饰住萧枫此时兴奋的心情。
一脸不可置信的望着身前穿过的盒子，激动的似乎想喊出声音来。看着这恢复正常肤色的食指，萧枫真想狠狠亲上一口，突然间觉得自己的手指是那么的可爱。
“哈哈哈哈，小说里的特异功能恐怕都没有我这般神奇吧！这回可是我耀武扬威的时代了，哈哈！”，激动的哈哈大笑的萧枫，突然一阵咳嗽，虚弱的直想睡觉。但却没有睡意。
为什么萧枫就修炼了三个多小时的时间，食指就会泛光。其实是因为在这之前身体已然被手环进行了改造，不仅身体力量大了许多，而且智力各方面都有提高。如果换做=他人来修炼的话定然不会有这么快的效果，再说了，别人也没有手环帮助。
之所以萧枫略一施展便感觉十分的虚弱，而且烈焰指明显坚持的时间不长。那也是因为其自身的力量还没完全开发出来，而这开发的过程就是通过各个方面的锻炼才使身体内部的潜能逐一开发出来。所以手环也提示要习得此功必将要使身体各方面素质极高方可修炼，不然后继不足也枉然啊！
知道的这些，萧枫心中有了初步的计划。今天就先休息，太虚弱了无法开始锻炼。只能从明天开始，家里也没有什么亚玲之类的负重器具。萧枫脑海灵光一闪，用水桶盛上一桶不是可以锻炼了吗？哈哈哈，我萧枫怎么就这么聪明呢！还有，以后都早起跑到公司那，虽然有些远，但得到手环改造的身体应该不难……
萧枫正在兴奋的制定着今后的练体计划，缓缓的睡着了。
时间总是飞逝的那么快，让人怎么都无法抓住，它就已然遁走了。夜晚悄然而逝，黑暗的离去迎来了光明的降临。晨光点点挥洒在大地上，幻化成各种能量以供人们的生活，而此时的萧枫呢？
“一二一，一二一……”接近卫生间的走廊附近，一位上身的青年男子，两手正扛着两个大水桶正伴随着口里发出很节奏感的口令一上一下锻炼身体。此人便是萧枫了。
“呼，这样可以了。就这样一上一下的做了半个小时，估计有两百下吧！不过这身体似乎还可以承受的一般，哈哈！不愧是改造过的。”萧枫此时望着自己青筋爆出的身躯，无比自恋的笑到。
随即萧枫到了卫生间冲了个冷水澡，随意的擦净身体。看了时间离上班时间足足还有一个小时的时间，萧枫自嘲的笑道“还是手环改变了我啊！这还是我第一这么早起来，而且还是破天翻的第一次起来锻炼身体，换做是以前的自己打死都不相信会这样。哈哈！”萧枫的心情百般的好，这天上掉下馅饼的好事换做是别人也一定会这么开心的，至少不会比萧枫差多少。不过历史以来，总是福祸相伴，如果萧枫能看到未来的定会是否会如此开心呢？这是后话了。
换了一身运动衣服，一切都搞定的萧枫背着工作包直接甩门而出，开始了长达二十里的长跑。
看着人来人往赶着上班抑或急着做事的人们，萧枫心中异常的兴奋，并不觉得自己孤独无事可做。跑的将近半程的路途，萧枫突然有种放声大喊的冲动，长久以来憋屈在心的压抑得到了最为快意的释放。似乎可以感觉到全身每处每个细胞都在欢悦的跳动，并且灼热起来，他就觉得无比舒爽。这种结果便更加引发了萧枫速度陡然增快，跑的越发舒坦。
但同时引发了路人如同观看怪物的眼球，幸好萧枫选择的路线是较为偏僻，但也是有人出没。
“靠，这人不会是从精神病院出来的吧！没事跑那么快干嘛，累死你。”
“我看要不要报警把他送进院里，真他妈的有病，差点就把我撞着……”
几个路人与萧枫险些擦肩而过，便望着已然身影逐渐变小了的萧枫背影不停咒骂。
……
萧枫跑的越发的快了，此时若是国家体育长跑教练在此地看到的话，定然会兴奋不已的跑上对萧枫直接跪下立马邀请萧枫进国家队，而教练仿佛看见了萧枫在国际性的比赛上奖杯拿到手软。
似乎萧枫察觉到自己此时的速度有些快了过头，本来萧枫自己是没发现，他只是觉得自己跑的舒坦全然忘了飘然而过晨练的人们。这时才注意到，萧枫无奈也只能委屈自身的快意缓缓的降下速度并且保持如此快的速度前往公司。
正在晨跑的萧枫抬手望了一眼，眼看就要到公司了，才发了二十多分钟，可想而知平均每百米为十秒的速度有多惊诧啊！
片刻后，萧枫已然到了公司门口，幸好公司大门开了，要不然还没门可进。手脚轻若的上了自己的办公室，拿起随身携带每人都配有一把办公钥匙，开门进了办公室。
接着抽出工作包里已准备好了的衣服，准备在公司里的卫生间冲澡去了。因为萧枫那家公司搞房产的自然里面的设施都俱全。
冲澡后的萧枫看了看时间，还剩十多分钟的时间，便悠然自得的坐在了自己的办公桌上看起了资料。这次的萧枫异常的勤奋，似乎大脑也被手环改造了一般，不在向往常那般偷懒。抱着认真的态度看起了工作资料，突然觉得以前无法理解或解决不了的事项此刻却是那般的容易。似乎如同数学题一加一等于二那般不用思考的直接说出答案。
这难道也是手环的功劳，萧枫再次兴奋无比的哇哇大笑。
“谁啊，这笑声要吓死人是吧！”门打开，进来的是王琳。穿着淡紫色笔挺的职业装，被了个乳白色挎包，缓缓的走了进来。一脸惊奇的找寻着鬼哭狼嚎的始作俑者。
萧枫一看是王琳，立刻收起了嚣张无比的笑姿。站了起来，笑道“王姐啊！早啊，哈哈，不好意思，刚才是小子在练习京剧里的笑功，没吓着你吧，呵呵！”萧枫立刻打了个哈哈，敷衍到。
王琳随意看了萧枫一眼，径直往自己的位置走去，一如往常的整理了下桌上的东西。这时才对萧枫说道“就你还唱戏呢！没把人吓没了就好。对了，你什么时候回来的？回来了也不打个招呼，太不像样了，一点也不念姐妹情谊。哼！”王琳极具风情的白了一眼萧枫，拿起水杯去倒了杯水。
萧枫一听姐妹二字，立即回应，道“王姐，你不会男女不分吧！还姐妹？”。萧枫看到王琳去倒水，望了望自己空了的水杯也起身效仿。
这时王琳已然盛好了水，与萧枫相对而望，突然一脸惊奇的用手掩着嫣红小嘴，立即指着萧枫开口道“萧枫，你你不会去整容院提取黑色素了吧！怎么两天不见皮肤白成这样，比我的还白。”说着不可思议的拉了自己的手臂与之比较了一番。
萧枫颇为无奈的想到，就知道他们一见到肯定会发现的，哎，没办法，这该如何解释啊。
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