上一次和男朋友亲热的时候，当他的手在我的**游移时，意外的发现右边**出现了一个像拇指般大小的硬块，当时我们两个都觉得很惊愕，因为平常很少自我检查，对于这样突如其来的状况，一时之间无法判断到底是怎么回事？
发现硬块的时间刚好在月经要来之前，后来仔细想想，平常经前**也会出现胀痛，这是正常现象吗？还是得了乳癌？好恐怖！因为我的阿姨也曾患过乳癌，听说乳癌是有家族性遗传的，虽然自己还年轻，但已经开始提心吊胆了。
给大女生的悄悄话
一般人在摸到自己的**有硬块时，第一个反应就是“是不是得了乳癌？”，但事实上，**有肿痛或硬块，不一定代表患了乳癌，这两者之间还是有相当大的距离。
■**肿痛的原因
◆**会感到疼痛，有一部分是受雌激素与黄体素刺激乳腺的关系，而使**肿胀；有时也会有**疼痛及伴随透明分泌物的发生，这种情况一般会出现在月经前期，并在月经结束后消失。
◆有些人会不定期肿痛，这种**疼痛不一定都有**肿瘤，即使摸得到**肿块，也不一定是乳癌。因为乳癌初期很少会有疼痛的问题及其他较明显的症状产生，早期主要是靠**自我检查，以及**Ｘ光摄影检查才能得知。除非乳癌已长大到足以侵犯胸壁周围的神经，才会有疼痛的感觉。因此大多数偶发性的**疼痛，是可以按部就班就医检查，不须太过焦虑的。
给大女生的贴心建议
■如何进行**自我检查？
◆视诊
首先脱去上衣，站在镜子之前，将手叉腰，注意观察**组织上，是否有任何不正常的凹陷、皱折；**的形状，是否两边对称；**处是否有不正常凹陷及分泌物。然后，再将手臂举高，手掌放置于头部后方，将胸部腋下廓开，以同样的方法观察**外上方1/3的部位。
◆触诊
用左手检查右侧**。将食指及中指并拢，从**基部开始，向着乳晕处均匀地画圈。并将右手举起，用左手食指与中指按压，由肩膀及**外侧向**部位按压，用指尖感觉是否有任何肿块或不正常的组织出现。并观察是否有任何不正常的分泌物由**渗出。再用同样的方法以右手检查左侧**。
◆画圈按摩
若平时没有时间揽镜自照的话，也可以在洗澡全身涂满沐浴乳之后，用指尖在**上画圈按摩，检查**是否有异状。
◆横躺抬高**
平时躺在床上时，可以将枕头放在左肩或右肩下，抬高欲检查的**，再以上述同样的方式，检查自己的**组织。
■哪些**肿瘤可能是乳癌的前身？
◆**纤维囊肿：这是最常见的良性**肿瘤，大多发生在30岁以上的女性，常发生在两侧**且是多发性的，会有胀痛及压痛感，月经前期症状会较严重。
◆**纤维腺瘤：多发现于20岁左右的女性，**会摸到硬块，但并不会有压痛。
◆乳管肿大：多发现于40岁左右的妇女，两侧**会分泌一些粘稠的液体。病人会有灼热感，乳晕部位会隐隐作痛，触诊时会发现乳晕下有弯曲肿大的乳管。
近年来乳癌的防治与卫生常识普及了，只要一发现自己有肿痛、硬块，一定要到医院按部就班检查。若只是良性肿瘤，也不用太杞人忧天，**方面的问题，如能早期发现、早期治疗，通常治愈率是很高的。
■进行**的自我检查时该注意什么？
◆**自我检查的时间，最好在每个月的月经结束后，到下次月经来之前，因为月经周期时或周期前，容易有**肿胀的情况。
◆如果正在服用口服避孕药，**自我检查则要实行于开始服用的第一天。
◆一旦发现**有硬块或肿痛时，千万不要慌张，可以连续观察几天，如果出现压痛、明显的肿块，需要就诊**外科，请医生仔细检查一下，并与医师做充分的沟通，才能彻底了解肿痛、硬块的原因。
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