“虽然大家以实际行动证明了这位老前辈的理论完全正确，但是却陷入了一个瓶颈，那就是基础体能训练对体能的提高是有限度的！”卓教练似乎经历过那遥远的岁月一般，竟然有些沉思起来，手里端着的水杯升起袅袅轻烟，在他的脸上盘旋，为他的迷惘更添一分神秘。
“这个瓶颈就是基础体能训练在一个孩子年满10岁之后，训练的效果就会大大降低。直至12岁会达到一个顶点，再往后就基本上没有太大的效果了。曾经有人不相信，一直坚持训练到30岁，以自己为事实，完全证明了这一点。所以一个人的基础体能能够训练到什么程度，最终取决于他12岁之前所达到的效果。”说到这里卓教练望向李扬的眼神又热切了起来，就像一名情窦初开的男孩，看到了世界上最美丽的女子，眼睛里写激荡的渴望！
他端起杯子咕咚地大口喝了一口，却无法浇灭他心中的火焰：“所以现在选拔出来体能优秀的体术者，都只会锻炼基础体能到10岁，因为10岁到12岁虽然还有些效果，但因为效果不是那么明显，所以被舍弃了，直到现在......已经再也找不到到了10岁却还没有正式修炼体术的体能天赋高超者！而你今年13岁了，虽然晚了一点，但是通过我的测试，却发现你的基础体能是我所见过的少年中优秀的，你的敏捷度、速度、耐力都是同龄少年的3倍！虽然力量稍微弱了点，但是也能和同龄少年持平。而且你很聪明，领悟能力也很强，如果撇开你有异术天赋这个事情，坚持锻炼体术，我几乎可以保证你在体术上会大有成就！”
卓教练的话在李扬的心里有如掀起了巨浪。他知道自己的体能不错，却没想到在卓教练的心里竟然有着如此高的评价！
如果卓教练所说的全是实话，那他……确实不能放弃体术！况且，他本也没考虑过要放弃体术！
而卓教练……他对体术的追求真是执着！李扬看了看他的眼睛，那眼睛里的至诚不似作伪，何况他也想不出他有骗他的理由！
“卓教练，只要有闲暇的时间，冷风但凭你安排！”李扬也诚恳地道，他心里很明白，如果在体术上能有所收获，那离开这里的可能，也就增大了一分?
卓教练说了一大堆话，见他已让李扬对体术的学习愿望倍增，目的终于达到，忙欣慰地应道：“只要你肯学，能刻苦练习，在体术方面一定会有所成！”
李扬见他高兴，忙不失时机的问道：“教练，逐风……”
他是想趁卓教练高兴之余探听一下消息，但卓教练却以为他对逐风有所顾忌，将水杯往桌上一放：“你倒确实要小心些，你的体能已经算非常不错的了，但逐风当年的体能比你更强，而且他发展均匀，小小年纪就成为了高级区的几大高手之一，尤其是一手斗气剑，已经不下于他的教练。而且人又聪明，以后不管是碰到他，或者被他上门寻仇，都千万小心！”
卓教练显然认为逐风会去找李扬报擒拿之仇：“等下你先开始练气，开始在体内积攒劲气。过几天我会给你讲解斗气的，那时我再教你认**位和使用劲气点**，如果遇到逐风或者是其他使用斗气的体术高手，只要你封住他们的斗气**，他就不能再施展斗气了！斗气系的体术者没了斗气，还不跟拔了牙的老虎一样~”
面对卓教练的关怀，李扬也只好连连答应，对于练气这个词，卓教练反复提起，李扬也知道练气是体术修炼的第一步。
说着卓教练不知从哪里掏出三本书来，其中两本虽然有些发黄，扉页却是崭新，最后一本却已经是翻得每一页的页角都皱起了。
卓教练将书本放在桌上，对他郑重地说道：“这是我为你精心挑选出来的三种练气功法，虽然比起一般的功法要难上许多，也会带来一些额外的限制，但在劲气的修炼上却比一般的功法好处要多得多，修炼出来劲气更为精纯不说，普通功法是开始容易越往后修炼越难越慢，而这三种功法却是开始不容易，到了后面却更容易精进！”
还有这种好东西！李扬的眼光一亮，但又随即想到，若真是这么好，只怕人人都修炼这几种功法了，谁还会去修炼普通功法，当即收敛心神，问道：“有什么限制？”
卓教练见他只是稍稍欢喜之后便想通了关键，伸出精瘦地手指，指向第一本崭新的书道：“这本练气法名为《龟息法》，是练气修身的首选，不但可以延年益寿，而且附带一种假死状态，当你遇到不可抗拒的情况而不能呼吸的时候，可以进入假死状态减少身体的消耗。但是却有一个限制，那就是每一年中必须得有三个月进入假死状态，期间不会醒来，如果在那个时候遇到敌人，则完全无法抵抗，所以练这门功法的人都会在那三个月中寻找一处安全的所在，直到过了假死期才会出来！不过随着功法的等级渐渐升高，假死期的时间也越来越短，从第15级开始，修炼到20级就不会再需要假死了。”
李扬问道：“体术达到20级的人现在有几个？”
卓教练苦笑了一下：“你应该问体术到现在有几个人达到过20级！”
李扬倒吸一口凉气，之前只是听说体术的最高等级是20级，本以为就算不会太多，也不至于太少，没想到竟然这样难。
卓教练倒也不隐瞒：“体术这还算是好的，异术……啧啧~”他翻了个白眼：“听说远古时候曾经有过修炼到20级的，我想想看，那大约是1万几千年前来着……”
李扬心中咋然，但仍然坚定地摇了摇头，《龟息法》听起来确实不错，但那三个月的假死期也太长了，不但耽误他修炼异术，也不利于他的逃跑，如果以后他逃了出去，说不定等他醒来就发现他已经回到地下城了！
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