02 过度章(改)

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在发现这是OP世界的时候我大脑有点罢工的感觉````````````而且我和路飞一样是在东海。我出生在罗杰被杀之后的2年后也就是说到路飞出发的时候我和路费都是18岁了(路飞出发罗杰是死了22年吧!007说路飞是156岁的样子那就16岁吧!007!你是老书评吧?我在这特别感谢你!)
我为了锻炼和提高思维能力和创新思维。拼命的学习让自己学的更广泛!努力回想以前在现实生活中的创意电影,看书努力让自己知道自己的不足,学会谦虚。并保持良好的心态。
因为自己还小不能有太激烈的运动所以我选择游泳来争强自己的肺活量什么的!以后在用军事化的训练。并且还有以前记得的一些方法很管用的哦
一、深呼吸法:先慢慢地由鼻孔吸气,使肺的下部充满空气。吸气过程中,由于胸廓向上抬,横膈膜向下,腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气,使肺的上部也充满空气,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习,可以将屏气时间增加为10秒,甚至更多。肺部吸足氧气后,再慢慢吐气,肋骨和胸骨渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后,再从头开始,反复10分钟。练习时间长了,能成为一种正常的呼吸方法。
二、静呼吸法:将右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。
三、睡眠呼吸法:躺在床上,两手平放身体两侧,闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部,紧贴两耳,手指触床头。这一过程约10秒钟,双臂同时还原,反复10次。此法还可助您安然入睡。
四、运动呼吸法:在行走或是慢跑中主动加大呼吸量,慢吸快呼,慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大,呼出要快。每次锻炼不要少于20次,每天可若干次。(我在凑字数呢^_^本来我自己简单介绍下就可以了)
心脏很重要,为了加强他我总保持走路很快的速度并且减轻自己的脚步声。像什么心脏保健手操什么的都保持的。
我家人常常感觉到我很怪异,但看我这么努力学习也不好说什么。而且别人老夸他们家生了个天才,所以他们也对我实施放羊政策。但他们也很关心我的身体,所以他们加大了对我的营养,而且我很乖所以他们很少为我的事烦心

我在训练的时候都是避开他们,到人少的树林里。毕竟被发现还是不太好的。我常常去河塘里练习太极。天天练,不断感悟。而且发现我的身体恢复能力很强大,只要睡一觉第二天就好了(ZORO?)我也爱画画,在说画画可以争强我很多方面,什么手指啊,什么抽象思维啊什么的好触多多呢!在说了我要到路飞的船上,(不可能抢其他船员的饭碗吧?"我"只有当画家了,在说这是我擅长的又是他们缺少的有什么不可以的,所以我在这方面我也用了功夫,只是在早上和晚上各画一幅罢了。)
我练习太极也是没办法。军体拳什么的我都不会,我只知道怎么训练什么的!唯一会的就是太极!毕竟太极人人都会做的来。我每天都在早晨5点钟开始到6点来感悟。其他时候都是锻炼身体。太极重在意,在没有内功的情况下不能和武侠小说一样,但有意境和用身体方面来弥补内功的话,我想还是很有用的!但问题我在太极方面真进步真的很缓慢!因为我的心充满了对世界的讨厌.即使我穿越到我喜欢之一的动漫世界!
这样的情况在10岁的时候发生了改变。因为不段的修炼太极吧!不断的与大自然接触.或者时间是治疗心灵的良药.我慢慢变的有些开朗了!偶尔也会对爸妈露出会心的微笑.第一次我笑的时候,我爸妈他们都吓了一跳.然后互相拥抱的哭了起来,顿时我感觉到我对我现在的父母也亏欠很多呢!
我觉得应该去找路飞.我希望能在他的旁边完全治好我的心病!虽然我慢慢感觉到自己现在的内心不在充满这仇恨!虽然只是对父母的爱.但我很想找会以前的开朗!真的!
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我很喜欢<::DEATHNOTE>::里的月所以我们的冰也是月那样的造型你们觉得呢?谢谢007_mars提出错误我可能是把个人感情放进去了吧!!!修改的不一样了.我把老头弄没.我决定果实的能力也要弄掉.毕竟6式还是很变态的.让主角练6式我想不会差吧.毕竟果实不是万能的,只要你有能力.有没有果实无所谓吧
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