天刚亮，谢羽就早早的起床，谢羽昨晚没睡好，心里有很大的压力，他父亲和管理喝了一晚上的酒，两人都是战士，谢羽的父亲是七级，管家卡罗是五级，所以两人精神都很好，当他们看到谢羽过来时，“谢羽今天怎么起的这么早啊，正好我和你卡罗叔叔商量好了，从今天开始你就跟着乔安叔叔和其他的孩子门去晨练，等你过两年达到一级战士时，我就把《不死密典》给你。”谢冲天对谢羽说道。
谢冲天现在不给谢羽《不死密典》就是因为这身体就象是容器，斗气象是酒。身体是很重要的，打好基础是就象房子的地基一样，将来修炼也《不死密典》很快些，同时不会有什么副作用。
谢冲天说的乔安叔叔就是小镇谢氏现在的护卫队队长乔安。
“少爷，走吧，恩，好的卡罗叔叔，谢羽跟着管家卡罗来到小镇东面的空地里。
只见一大群孩子，目视过去估摸着差不多有一两百个。这群孩子分成了三个团队，每个团队都是排成几排，孩子们一个个都静静地站在空地上，面色严肃。这群孩子最北边一个团队的孩子大概六岁到八岁。而中间的一个团队，差不多是九岁到十二岁，最南边的则是一群十三岁到十六岁的少年。
在这一大群孩子前方，便是三名壮硕的中年人，三个中年人都是穿着短背心以及粗布长裤。
“想要成为一名伟大的战士，就必须从小刻苦锻炼。”为首的中年人背负着双手，昂着头颅冷然说道，那冷厉的目光更是朝最北边一个团队扫了过去，那群六七岁的孩子们一个个抿着嘴，乌溜溜的眼睛更是盯着这位中年人，丝毫不敢出声。
为首的的中年就是“谢氏家族”的护卫队长乔安。
你们都是普通人，没有什么好的出生，不是皇家贵族可以靠父母，可以修炼斗气密典，要想成为一名强大的战士，你们只能靠自己，必须按照最古老、最简单、最基础的方法锻炼，锻炼身体、打熬力气，明白没有！”
乔安走过来到了我们这里。
“乔安叔叔。”谢羽叫了声。
“少爷你这么和卡罗来了啊”乔安慈祥的说道，可是脑袋而定着卡罗说着。
“哦，乔安，族长说从今天开始少爷就跟着你晨练。”卡罗平淡的对着乔安说，没有平时在一起的玩笑，因为这是正事。
“恩，好的，谢羽你到队里去。”乔安说完就跟着到了队的前面，等谢羽站好和大家说了一下谢羽今天开始也加入小镇的晨练就开始叫大家训练了。
“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃。此刻正是吸收天地的精华，提高我们身体潜力的最好时候，老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘蕴气式’，做蕴气式的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然’。”乔安冷漠说道。
蕴气式，是锻炼身体的最简单也非常有效的办法，这是无数年来先辈积累出来的经验。
顿时一两百个孩子都按照‘蕴气式’的姿势要求做好。
“记住，集中注意力、心中平静、呼吸自然！”乔安走在少年群中，冷漠地说道。
一眼看下去，很明显，南边的十几岁那个团队的少年们一个个都凝神静气、呼吸自然。同时一个个都做到了‘深、平、稳’。很显然在‘蕴气式’上都有了一些成就。
不过再看北边六七岁的孩子，双膝弯的程度不同，双腿松松垮垮，明显没有力量，一点都不稳。
乔安对着另外两位中年人说道：“你们分别负责南边和中央的两个团队，我去管理那些小孩子。”
“是，队长。”那两名中年人当即应命，随后这二人分别仔细观看着中央、南边两个团队，时而还踢踢那些少年的腿，看那些少年是否站的够稳。
而乔安则是朝北边那群六七岁的孩童走去，那些孩童们立即紧张了起来。
“不好，大魔头来了。”一名大眼睛，叫‘哈德利’的金发孩童低声说道。
乔安步入这一群孩童中央，看着这些孩子，乔安脸上冷漠，可是心中却感叹：“这些孩子实在太小了，无论是体能上或者心智上还远远不够，对他们的要求也不能太高。不过身体锻炼，还是从小培养的好，从小认真锻炼，将来上战场活命的机会才能更大。”
而教导小孩子……诱导他们，吸引他们，是最有效的方法！强迫只能起反作用！
“一个个站好了。”希尔曼冷哼一声。
顿时一个个孩童挺起胸膛，目视前方。
乔安嘴角升起一丝笑意，随后便走到最前面，脱去了身上的背心，身上那些肌肉线条让那些小孩子们一个个睁大了眼睛，连中央、南边的少年们也都羡慕地看着乔安身上的肌肉。
除了那几近完美的肌肉线条，乔安那裸露的上半身有着刀痕、剑痕，各种伤痕足有数十道，所有的孩子都眼睛放光地看着那些伤痕。
刀痕、剑痕，这是男人的勋章！
他们的心底对于希尔曼都是非常崇拜的。乔安曼，一位伟大的六级战士，在生与死之中磨练出来的勇士！就是在大城市当中也是了不得的人物。而在乌山镇中，则是人人敬仰的大人物。
乔安看到那些孩子们炽热的目光，嘴角不由有了一丝笑意。他就是想要这些孩子心底有着崇拜，有着渴望。这样他们会更加刻苦，更加有动力！
“再加一把火。”乔安心底暗笑，随后走至一巨型石锁面前，这石锁足有三四百斤。
乔安单手一抓石锁，便非常轻松地开始挥舞了起来，那三四百斤的石锁在希尔曼手中就仿佛木头做的一样。那些孩子们一个个睁大眼睛、张大了嘴巴。
“太轻了，罗瑞，等训练过后有时间，你们去做几个更大一些的石锁。”乔安随手一甩石锁，石锁便飞了十几米，“蓬！”重重地落在了一棵大树旁边，地面都震了震。随即乔安走到了一群
乱石前。
“呼！”
乔安深吸一口气，他的全身肌肉更是以可见的幅度凸显出来，乔安直接一拳砸向了其中一块青色石头，拳头刺破空气，那尖锐的呼啸声旁边的孩子们都不由睁大了眼睛。只见希尔曼那大拳头狠狠地实实砸在了巨大青石上。
“蓬！”拳头和青石的沉重低沉撞击声，让所有的孩子心脏狠狠一跳。
那可是坚硬的青石啊。
只见那青石震动数下便出现了七八条裂痕，最终“蓬”的四分五裂，而乔安的拳头一点伤痕都没有。
“队长还是那么厉害啊。”另外两个中年人之一的罗瑞笑着说道，同时朝希尔曼走了过来。
另外一个中年人‘罗杰’也走了过来。一般孩子们在锻炼‘蕴气式’的时候，便是这三位指导者轻
松聊天的时间，他们间或者注意一下孩子没偷懒就成。
乔安笑着摇头：“不行了，当年我在军队中的时候，每天都是拼命地锻炼，在战场上血腥的厮杀，而现在，每天最多松松筋骨而已，没当年那么充满**了。”
所有的孩子们都崇拜地看着乔安。
那巨大的青石，竟然一拳头就砸个粉碎。这是什么实力？那三四百斤的石锁，竟然随意挥舞，这是什么力气？
乔安掉过头来，看着这一群孩子的目光，心底很是满意孩子们的反应。
“你们记住，即使不靠斗气，单纯的锻炼达到极限，理论上也是有可能成为六级战士的！而一名六级战士加入军队当中可以轻松成为中级军官，可以轻易获得军队中的斗气修炼方法！即使成为不了六级战士，只要成为最普通的一级战士，便有资格加入军队，记住，一个连一级战士都达不到的男人，那，他不是男人！”希尔曼面容冷厉。
“是男人，就应该挺起胸膛，迎接任何挑战，不容畏惧！”
听到这一句话，那些六七岁的小孩子们脸上不由有了笑意，一个个强忍住不笑，这一句话是希尔曼的口头禅，这也是乔安教导孩子们经常说的一句话。
“你们一个个站稳了，看看南边的哥哥们，看他们怎么站的？”乔安呵斥道。
那些六七岁的孩童立即一个个努力地站稳。
过了一会儿，那些六七岁的孩童便都摇摇晃晃了，一个个孩童都感到自己的双腿酸痛的厉害，只是他们咬牙坚持着，坚持不了一会儿，一个个孩童便都倒地瘫坐在地上了。
乔安面容依旧冷酷，只是他心底却暗暗点头，这些才六七岁的孩子们的表现还是令他非常满意的。
过不了多久，中央的那群十岁左右的孩子们，也有人抗不住了，一个个倒地坐下。
“你们能坚持多久就坚持多久，我不会硬性要求你们，只是你们将来不如人，也只能怪你们自己。”乔安冷酷说道。
“咦？”罗瑞忽然惊异看向北边那一个团队。
此刻中央团队十岁左右的孩子们都有不少倒下瘫坐在地上了，而北边团队竟然还有一个六岁孩子坚持着。
“诶，是谢羽少爷，谢羽少爷还是刚才才来呢，这么厉害！”罗瑞惊讶说道。乔安也朝那边看去，此刻北边团队中只有谢羽坚持着，谢羽抿着嘴唇，眼神坚定地看着前方，双拳紧紧握得更是拳指关节发白。
乔安眼中露出一丝惊喜的光芒。
“好小子！”乔安心里赞叹一声，年仅六岁，就能够在‘蕴气式’上赶上十岁左右的孩子，这资质，管中窥豹，可见一斑。
“腰部，胯部，这一块三角形区域。”乔安双手比划着腹部那一块位置，“这处区域是整个人身体的中枢，无论是速度，亦或是力量，核心都是这三角区域，这核心三角区域非常重要。”
乔安嘴上说着，还不停地走着，仔细观察每一个少年动作是否规范。
经历了‘蕴气式’，腰部，腿部，肩部，背部……身体各个部位的协调性锻炼后，几乎所有的孩子们都瘫坐在了地上。乔安的训练程度，安排的非常的合适。
“今天晨练，到此结束。”乔安宣布道.
一解散，大家都各自向自己家去了，而谢羽没走，他想问问乔安叔叔他今天的表现怎么样，要成为一名一级战士还要多长时间。才可以修炼不死密典。重现不死家族，是不死战士家族族长的长子的责任。
“乔安叔叔，我今天表现的怎么样啊，我什么时候可以成为一名一级战士啊？”谢羽对着乔安的眼睛说到。
“哦，谢羽啊，你的天赋很好，你乔安叔叔四年就成为了一级战士，我刚才看了一下你，可能两年就可以了。”听到乔安说自己的天很好，他开心了起来，可是听到天赋很好还要两年表情就没有刚才的开心了。
跟跟乔安叔叔告别后，林雷便独自一人朝自己家走去。看要成为一级战士还这么难，成为圣域强者不知道要到什么时候了，成为不了圣域战士怎么重现家族。
可是谢羽不知道圣域战士在整个罗奥帝国一百年也难出一个七级在罗奥帝国就可以说是强者了，平时也没人和他说，家族的书房的书以前因为还小看书就是骑马观花。
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