“六叔，我们什么时候开始？”莫啸天问。
“如果你觉得你的身体已经无大碍的话，那现在就可以开始了。”
莫啸天一听六叔说完，立马将院子里的那块三寸厚约有三尺见方大的圆形铁板扛在身上，接过雪儿给的一捆绳子，然后昂首挺胸的往瀑布那边走去。雪儿也是头一次听说有这样增加内力的，也跟在后面，以免发生什么意外。
莫啸天奔到瀑布岸边，他很快将绳索一头绑在旁边的一棵树的树干上，另一头则绑在自己的腰间，随后脱下外套，只剩下里面穿着的四角裤衩。望着瀑布笑了一声，一脸的苦涩，抖了抖绳子，扛起铁牌已窜入水中往瀑布游去。
这几十米的瀑布威力何等之大？光看湖水之水势被它冲激成大浪涛天，凶涌骇然，再加上有如万马奔腾之隆隆巨吼声，也知道它的力量有多大。真亏六叔能想出这种练功方法：最简单的方法，最有效的武学秘本，却最难练成的武功途径。
根据能量转换定律和守恒定律，重力势能会转换成动力势能，全部施加到莫啸天的身上，如果是寻常的血肉之躯的话，估计差不多就能肉酱了。
六叔的这套原理是没有错的。江湖中的人，练功到达一个阶段以后，就会以掌击石来论定自己的功力如何，而以掌击石一样会发出反弹之力，如果掌劲愈大，反弹之力也愈大，只有突破反弹之力，才能在石头上印下手印。就是现在的武警官兵动不动就碎石或者碎砖头，也是为了达到这样的一种目的。你的手掌皮再厚，如果没有力量的话，也是瞎子点灯白费蜡，而转头是死的，发出的反震力太有限，所以需要找个力量大的。
六叔绝对属于武学中的奇才，他帮助莫啸天找到一个会动的石头——瀑布。只要瀑布不停的击打莫啸天的身体，那他就会把所有的力量都给激发出来，然后用这股力量再去击打不动的石头，当然是事半功倍。
雪儿在旁边看的也有些儿害怕，虽然她已经见惯了生死，但是眼前的这个少年，注定将是自己生命中的一个劫，所以她无法逃避。
只见莫啸天慢慢的游到瀑布的盘石边上，轰隆隆之声将他震得血气翻腾欲作呕，勉强吸了一口气，费了九牛二虎之力才爬上盘石，可惜他只挺一下腰想站起来，立刻被瀑布冲走，打得他肌肤尽赤，疼痛不已。
就这样一连四、五次，莫啸天大叫道：“妈的，这力道居然这么大，水势太强，还没到正中央就被冲走了。”瞪了一下瀑布，甚是不服气的吼着：“我就不信这个邪！”他再次冲向瀑布，这次他努力用手指扒住盘石边，一点儿一点的往上挪。只是单纯的几根手指怎么能够承受住全身的重量，还有瀑布冲击的力量所带来的痛苦。
就这样，他慢慢扒着盘石，慢慢的往上爬，手指也因为压力和磨擦力太重而皮破血流，他硬是不放手。
终于到达了瀑布的中央，他已经是筋疲力尽了。还没来得及休息，万斤水势已压得他腰身没办法挺直，压得他五脏六腑痛苦不堪，此时他只得硬撑，如果一个不小心，他又会被瀑布给冲下去，所有的一切又要重新开始。
他试着以手支撑趴在盘石上的身躯，“啪！”一声，他又重新被压倒在地，手指因为承受不住压力，血不停的往外涌。
一连十余次，他是稍微爬起一点接着又被水势砸趴下了。最后没有办法，只好趴着略为休息，准备再从头开始。虽然趴着不动，但是水的万斤的重量依然像会动的砖块，猛砸在他的身上，打得他头昏脑胀，肌肤尽痛。
莫啸天稍微抿了一下嘴唇，微微一翘嘴角，苦笑下已。
等到休息的差不多了，他又再次战斗，一次两次……十次……二十次……三十次……五十次……一直到第五十七次他才勉强站起来，这时他已经用尽了全身的力气，小脸憋得通红，丝毫不敢松懈，因为一松懈就会被重新砸趴下或者是直接被冲下去。
足足憋了能有十分钟，“哇！”一声惨叫，他已经再次被冲出盘石，瀑布无情的将莫啸天击倒，不屑的将他拋在一边。
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